بعد از یک روز طولانی نشستن در دفتر یا ایستادن با کفش‌های پاشنه بلند، ممکن است احساس کنید که پاهایتان سنگین و خسته شده اند.
کد خبر: ۲۴۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
برخی از افسانه‌های رایج در مورد قاعدگی وجود دارد که شرایط زندگی را در این دوره برای زنان سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
حتی اگر لباس‌هایتان بوی خوبی بدهد، دارای عرق و باکتری است و اگر آن‌ها را به صورت روزانه عوض نکنید، ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
در ابتدا ممکن است این احساس را داشته باشید که حرکت وارونه ترسناک است، اما، حرکت وارونه می‌تواند مزایای متعددی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
گاهی اوقات فکر کنید که همه چیز در زندگی شما عالی است. اما بدن شما هرگز دروغ نمی‌گوید و علائمی را برای شما ارسال می‌کند که نشان می‌دهد تحت استرس قرار دارید.
کد خبر: ۲۴۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
در این مقاله قصد داریم درباره علل، عوارض و راه‌های پیشگیری از خمیازه کشیدن در ورزش مطالبی را ارائه دهیم.
کد خبر: ۲۴۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
برخی از کار‌هایی که هر روز انجام می‌دهیم و برای ما عادت شده است می‌توانند باعث درد ما شوند که لزوما باید در رابطه با نحوه انجام و عوارض جانبی آن‌ها اطلاعاتی کسب کرد.
کد خبر: ۲۳۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
در چندین سال اخیر، درمان‌های خانگی خیلی رواج پیدا کرده‌اند. اما همیشه قبل از هر درمان خانگی باید در مورد آن تحقیق کرد. بعضی‌ها واقعا به سادگی موثر واقع نمی‌شوند و برخی دیگر در واقع مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است، اما بکارگیری روش‌هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست. راه‌های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است.
کد خبر: ۲۳۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
اگر تمام سال را صبر کرده اید تا نان قندی‌های زنجبیل دار بخورید، خبر‌های خوبی برای شما داریم.
کد خبر: ۲۳۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۲۳۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
آیا تا حالا به این فکر کرده‌اید که پس از خوردن یک بسته چیپس واقعا برای بدن چه اتفاقی می‌افتد، مخصوصا اگر هر روز این کار را تکرار کنید؟
کد خبر: ۲۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
بهبود حافظه و بهره‌وری بیشتر و کیفیت بهتر هوای خانه یا محل کار از جمله اثرات نگهداری از گیاهان خانگی بر سلامتی است.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
مطالعات محققان دانشگاه سیچوان چین نشان می‌دهد قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
دارو‌های آنتی‌اسید که بدون نسخه در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند، می‌توانند سوزش سردل را که در نتیجه بازگشت محتویات اسیدی معده به درون مری است، تسکین دهند.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
اغلب گردن‌درد‌ها با مراقبت‌های خانگی بدون مراجعه به پزشک بهبود پیدا می‌کنند، اما برخی از گردن‌درد‌ها غیرقابل‌تحمل هستند و یا با علائم دیگر همراه هستند که مراجعه پزشکی را ضروری می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
«شانه منجمد» یا به اصطلاح پزشکی «کپسولیت چسبنده» هنگامی رخ می‌دهد که التهاب و بافت جوشگاهی به مفصل شانه تهاجم می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
نکات مطرح‌شده در این مقاله به شما در ایجاد انگیزه ورزش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
در این مطلب انواع مختلف این حرکت فوق‌العاده و شیوه صحیح انجام آن را به شما آموزش می‌دهیم تا از فواید حرکت ددلیفت برخوردار شوید.
کد خبر: ۲۲۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
برخی افراد به دنیال لاغری کردن ساق پا‌ها و داشتن ساق پای خوش فرم هستند، ۱۱ تمرین ورزشی بسیار مناسب برای داشتن ساق پایی زیبا و لاغر کردن ساق پا‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴