رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به طور گسترده یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرط... رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به طور گسترده یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرطان، شناخته می‌شود. اما پژوهش جدیدی از مرکز جامع سرطان یو‌اس‌سی نوریس، وابسته به مرکز پزشکی کِک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، احتمال غیرمنتظره‌ای را مطرح میکند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به پایین بودن میزان مراجعه مردان به مراکز ارائه خدمات سلامت، این موضوع را مهم‌ترین چالش حوزه سلامت مردان دانست و تأکید کرد: بسیاری از بیماری‌های شایع در مردان با انجام مراقبت‌های پیشگیرانه و مراجعه به‌موقع قابل پیشگیری یا درمان هستند.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
مدیرکل پیشگیری از معلولیت‌ها و تلفیق اجتماعی سازمان بهزیستی از اجرای طرح مراقبت و توانبخشی یکپارچه برای حمایت از سالمندان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
خواب کافی تنها راهی برای رفع خستگی روزانه نیست؛ بلکه یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و روان به شمار می‌رود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کیفیت و میزان خواب می‌تواند بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، سوخت‌وساز بدن و حتی وضعیت روحی افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
نانسان شی، تهیه‌کننده برجسته هنگ‌کنگی که نامش با آثاری مهم، چون «A Better Tomorrow»، «Infernal Affairs» و چندین فیلم شاخص با همکاری تسوی هارک گره خورده بود، در سن ۷۵ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
دکتر گدیف: بانجی جامپینگ می‌تواند باعث جدا شدن شبکیه شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
رژیم غذایی ۳۰ روزه (whole۳۰)، نوعی برنامه غذایی است که دو کارشناس تغذیه ورزشی آن را براساس بازسازی سوخت‌وساز بدن ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
در گرمای سوزان تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک برش خربزه خنک نمی‌تواند عطش را فرونشاند.
کد خبر: ۱۰۹۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
کارشناسان تأکید میکنند سلامت یک مسیر تدریجی است و نیاز به تغییرات بزرگ و ناگهانی ندارد. ایجاد عادت‌های مثبت کوچک و پایدار می‌تواند در طول زمان نتایج ارزشمندی به همراه داشته باشد.پژوهش‌ها و تجربه‌های پزشکی نشان می‌دهد که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان به بهبود سلامت جسم و روان کمک کرد. افزایش فعالیت بدنی، تغذیه متعادل، خواب کافی و توجه بیشتر به آرامش ذهنی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند کیفیت زندگی افراد را در بلندمدت افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
آیا می‌دانستید که بخش بزرگی از قدرت دفاعی بدن شما نه در خون، بلکه در لایه‌های گوارشی نهفته است؟ در دنیای امروز که با غذا‌های فرآوری شده و استرس‌های مداوم احاطه شده‌ایم، سیستم گوارش ما در حال فروپاشی است. اما طب سنتی قرن‌ها پیش می‌گفت: “سلامتی از معده آغاز می‌شود”. در این مقاله، بررسی می‌کنیم که چگونه اختلال در مزاج گوارشی می‌تواند کل سیستم ایمنی شما را از کار بیندازد و چگونه با بازگشت به اصول باستانی، می‌توانیم سپری دفاعی برای بدن بسازیم.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
طبق گزارش روسپوتربنادزور، تقریباً ۴۰،۰۰۰ شهروند روسی هر ساله به آسکاریازیس (یک بیماری کرمی) مبتلا می‌شوند. بیش از نیمی از این بیماری (تقریباً ۶۰٪) در ساکنان شهر تشخیص داده می‌شود. کرم‌های گرد چه خطری می‌توانند برای سلامت انسان داشته باشند؟
کد خبر: ۱۰۹۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
با افزایش دمای هوا، تعریق بدن بیشتر می‌شود و اگر مایعات از دست‌رفته به‌موقع جبران نشود، خطر کم‌آبی و غلیظ شدن ادرار افزایش می‌یابد. این شرایط می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی برای کلیه باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
براساس اعلام وزارت بهداشت، نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آنها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
افزایش علاقه به روش‌های طبیعی مراقبت از بدن، باعث شده طب ایرانی بار دیگر مورد توجه خانواده‌ها قرار گیرد. این مکتب درمانی با تأکید بر پیشگیری، تغذیه مناسب و استفاده آگاهانه از ظرفیت‌های طبیعت، راهکار‌هایی برای حفظ تعادل و شادابی بدن ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
گرایش دوباره مردم به استفاده از روش‌های طبیعی برای مراقبت از سلامت، توجه‌ها را به ظرفیت‌های طب سنتی و گیاهان دارویی جلب کرده است. کارشناسان معتقدند شناخت درست از خواص گیاهان و ترکیب آن با اصول علمی پزشکی می‌تواند به داشتن سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
انتخاب مواد غذایی سالم در برنامه روزانه می‌تواند نقش مهمی در تأمین انرژی، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی داشته باشد. متخصصان تغذیه توصیه میکنند افراد با گنجاندن خوراکی‌های طبیعی و مغذی در رژیم غذایی خود، به سلامت بلندمدت بدن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
با افزایش قابل توجه دما در بسیاری از مناطق جهان، کارشناسان سلامت نسبت به خطرات پنهان سلامتی که در صورت عدم جدی گرفته شدن می‌توانند تهدیدکننده زندگی باشند، هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
آیا نوشیدن آب سرد واقعا برای بدن ضرر دارد؟ در این مقاله با تکیه بر یافته‌های علمی، عوارض آب یخ بر هضم غذا، سردرد، فشار خون و زمان مناسب نوشیدن آب گرم یا سرد را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
نوشیدن آب سرد به خودی خود برای بدن مضر نیست، اما می‌تواند برخی از مشکلات و بیماری‌های زمینه‌ای را تشدید کند. در این مقاله قصد داریم به بررسی عوارض احتمالی آب سرد بپردازیم و ببینیم در چه شرایطی، نوشیدن آب گرم گزینه بهتری است.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶