محققان ارتباط بین کیفیت خواب و پایبندی به برنامه کاهش وزن را ارزیابی کردند. آن‌ها دریافتند که خواب بهتر ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد، اما برای فهمیدن علل این ارتباط، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۱۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
همانطور که و بهار و تابستان از راه می‌رسند، ممکن است نگرانی‌هایی در مورد تغییر ساعت خواب و نحوه سازگاری با این تغییر وجود داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
با ما همراه باشید تا با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.
کد خبر: ۴۱۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
بررسی محققان نشان می‌دهد تغییر در سبک زندگی و سایر روش‌های درمانی ممکن است بهتر از مصرف قرص خواب برای درمان بی خواب ی باشد.
کد خبر: ۴۱۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
خواب کوتاه یا چرت زدن بعد از ظهر فواید باورنکردنی برای سلامت بدن و قلب انسان دارد و تاثیر شگفت انگیزی بر افزایش هوشیاری و حافظه می‌گذارد.
کد خبر: ۴۱۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
آبریزش دهان در هنگام خواب در کودکان و خردسالان طبیعی نیست، چون کودکان در این سن تسلط کاملی بر روی ماهیچه‌های صورت نداشته دندان درآوردن التهاب گلو و عفونت می‌تواند از علت‌های این مشکل باشداگر فرزندتان بزرگ است از او بخواهید به پشت بخواند نوشیدن مایعات و آب کافی از بروز خشکی دهان جلوگیری کرده و دهان بزاق کمتری ترشح می‌کند.
کد خبر: ۴۱۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
یک خواب خوب شبانه می‌تواند به ما انرژی تازه‌ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس‌های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می‌دهد: خواب کافی، می‌تواند از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت کند.
کد خبر: ۴۱۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
در روانشناسی رفتارگرا هدف تنبیه را کاهش بار معنایی از طریق تقویت منفی معرفی کرده است و در نهایت این موضوع سبب خاموش شدن یک رفتار می‌شود.
کد خبر: ۴۱۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
محققان معتقدند: اگر می‌خواهید روز بعد از نظر ذهنی آماده‌تر باشید، بهتر است هنگام خواب از چشم بند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
محققان معتقدند: اگر می‌خواهید روز بعد از نظر ذهنی آماده‌تر باشید، بهتر است هنگام خواب از چشم بند استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
اگر با خواب یدن مشکل دارید، احتمالا اسم ملاتونین به گوش‌تان خورده است، چون ملاتونین به عنوان مکملی که به تنظیم خواب کمک می‌کند به شکل شربت، قرص و اسپری تنفسی در داروخانه عرضه می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
لوویا، فرشته‌ای است که نشان‌دهندهٔ بازگشت احساسات عاشقانه یا دوستانهٔ شخص است و همچنین نشانهٔ پیش‌ذهنیت اوست. از طریق رویاهایتان، او به شما الهام و یا مقدمه‌ای می‌دهد که توانایی ذهنی شما را بهبود می‌بخشد. در این لحظه از زمان او به شما می‌گوید که درک بهتر دنیا‌های بالاتر را از طریق شهود شما و بدون تحلیل و مطالعه زیاد ﺁسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۴۱۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
آیا تا به حال به مدل و طرز خواب یدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و در چه حالتی می خواب ید می‌تواند روی سلامتی شما تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
نیرو‌های ماورائی (منفی)، که اهل فن از فضای حاکم بر اماکن و تاثیرات آن بر احوال اهالیِ آن مکان می‌دانند قابل توصیف نیست:
کد خبر: ۴۰۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
در روانشناسی تیپ‌های شخصیتی متفاوتی وجود دارند، یکی از این دسته بندی‌ها مربوط به تیپ شخصیتی آلفا و بتا است. هر کدام از این گروه‌ها به نوبه خود فوق العاده هستند و نقاط قوت و ضعف خاصی دارند، در صورتی که فرد به خودشناسی رسیده باشد، می‌تواند نقاط قوت را ارتقاء دهد و از آن‌ها استفاده کند.
کد خبر: ۴۰۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
صحبت کردن در خواب که به عنوان خواب گویی نیز شناخته می‌شود، یک پدیده نسبتاً رایج در بین کودکان است. با این حال، تنها حدود ۵ درصد از بزرگسالان در خواب به طور منظم صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمی‌رود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
خواب یدن در کنار شریک زندگی خود با لذت‌ها و دشواری‌هایی همراه است.
کد خبر: ۴۰۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
یافته‌های جدید محققان دانشگاه وندربیلت، نشان داد: اختلال خواب مزمن و نوسانات شدید در میزان خواب شبانه، ممکن است خطر ابتلا به تصلب شرایین را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۰۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
با توجه به اینکه آبسه دندان همیشه بر اثر شکل‌گیری عفونت در قسمت ریشه دندان‌ها ایجاد می‌شود و ورم صورت می‌تواند دلایل دیگری ناشی از مشکلات دندان به‌غیراز آبسه داشته باشد
کد خبر: ۴۰۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸