شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری‌های دریافتی‌شان بر اساس اشتهایشان غذا می‌خورند، هیچ وقت چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
قهوه از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می‌برند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد.
کد خبر: ۶۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: اگر میزان کاهش وزن خیلی زیاد و طی مدت زمانی کم اتفاق افتد، عوارض بسیار زیادی دارد که یکی از عوارض شایع کاهش وزن سریع، کبد چرب است که می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد و کبدی دیگری نیز شود.
کد خبر: ۶۱۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۶۱۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
یک روانپزشک فوق‌تخصص طب خواب در کرمانشاه گفت: استفاده خودسرانه از دارو‌ها جهت درمان بی خواب ی که به شکل غیرنسخه‌ای تجویز می‌شود؛ عواقب، پیامد‌ها و عوارضی را در جهت وابستگی به دارو به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۶۱۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بر اساس مطالعه‌ای جدید، انجام‌دادن تکالیف ریاضی گاهی اوقات می‌تواند بیشتر از آن که برای دانش‌آموزان مفید باشد، به ضرر آن‌ها تمام شود
کد خبر: ۶۱۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
متخصص طب سنتی گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
طبق شایعات جدید به نظر می‌رسد اپل تصمیم دارد تغییرات زیادی در لاین ساعت هوشمند خود در سال جاری میلادی انجام دهد. به طوریکه پیش بینی می‌شود اپل واچ آتی با طراحی جدید، ویژگی‌های نوین ردیابی سلامت و یک سیستم اتصال بند اصلاح شده، ارائه شود.
کد خبر: ۶۱۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کرده اند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی می‌تواند به ما کمک کند که بمانیم. برای مدت طولانی تری سالم باشد و خطر مرگ زودرس ما را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
دمنوشی هست که می‌توان به عنوان جایگزین چای سیاه نوشید و علاوه بر طعم خوبش خواصی دارد که طب سنتی نوشیدن آن را بسیار توصیه میکند.
کد خبر: ۶۱۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
همه ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب رفتن دست‌ها و پا‌ها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.
کد خبر: ۶۱۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خوردن غذا‌های شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۶۱۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بچه‌ها از نشستن طولانی‌مدت در ماشین کلافه می‌شوند، طاقت گرسنگی و تشنگی را ندارند، تغییرات زمان خواب و خوراک را برنمی‌تابند و از همه بدتر اینکه حوصله‌شان خیلی زود سر می‌رود! همه این ویژگی‌ها می‌تواند بچه‌ها را به بدترین همسفران دنیا تبدیل کند.
کد خبر: ۶۱۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده‌های غذایی «صبحانه» از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اما مردم در نقاط مختلف جهان روز خود را با چه خوراکی‌هایی آغاز می‌کنند؟
کد خبر: ۶۱۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد میکند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
آکنه، چین و چروک، اسکار و حلقه‌های تیره زیر چشم، می‌توانند کابوس هر کسی باشند این مشکلات نه تنها زیبایی صورت شما را از بین می‌برند، بلکه به پوست نیز آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۶۱۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این‌ها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک میکند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۶۱۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بارانی که در بهار از آسمان نازل می‌شود، طبق روایات دارای خواص و آثار بسیاری است. پس چنانچه مقداری از آن را در ظرف پاکیزه‌ای جمع کرده و آداب و دعا‌های آن را به درستی انجام دهید از آثار و برکات بسیاری که بر آن ذکر شده است، در شگفتی فرو می‌روید.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲