یکی از درشت‌مغذی‌هایی که بدنتان برای انواع عملکرد‌ها نیاز دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذا‌های گیاهی هم پروتئین دارند و برخی از آنها مانند حبوبات، منابع عالی پروتئین برای عضله‌سازی هستند. یکی ازسوال‌هایی که اغلب مطرح میشود این است که خوردن پروتئین‌های گیاهی یا پروتئین‌های حیوانی چه اثری بر ریسک ابتلا به بیماری‌های قلب ی می‌گذارد. حالا ببینیم علم در این باره چه می‌گوید.
کد خبر: ۸۳۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
عنایت بخشی بازیگر سینما و تلویزیون در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری است.
کد خبر: ۸۳۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
همان‌طور که کاهش مصرف نمک برای حفظ فشار خون سالم اهمیت دارد، افزایش دریافت پتاسیم نیز به همان اندازه حیاتی است. در ادامه، به دلایل اهمیت این موضوع و راه‌های رسیدن به سطح بهینه پتاسیم می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به شرکت‌های فایزر و مدرنا دستور داده است که برچسب‌های هشدار روی واکسن‌های کووید۱۹ را گسترش دهند.
کد خبر: ۸۳۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلب ی و کلیوی شود.
کد خبر: ۸۳۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
بررسی حدود ۹۰ نوع پروتئین نشان داد که خواب محدود باعث افزایش چشمگیر نشانگر‌های التهابی میشود؛ نشانه‌هایی که با نارسایی قلب ی، بیماری عروق کرونر و بی‌نظمی ضربان قلب در ارتباط هستند.
کد خبر: ۸۳۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
یک بررسی جدید نشان می‌دهد اندازه‌گیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌آی (BMI) شیوه بهتری برای پیش‌بینی خطر دچار شدن به نارسایی قلب ی است.
کد خبر: ۸۳۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
انبه فقط یک میوه تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه‌ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه غذایی‌تان کنید.
کد خبر: ۸۳۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
یک مطالعه جدید می‌گوید واکسن زونا مزایایی فراتر از محافظت از سالمندان در برابر این بیماری دردناک پوستی دارد.
کد خبر: ۸۳۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
قلب ، موتور خستگی‌ناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامین‌ها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
سوتلانا پاولیچنکو، متخصص قلب و عروق اهل روسیه، گفت: آووکادو به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم، تأثیر مثبتی بر عملکرد قلب دارد.
کد خبر: ۸۳۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه قهوه از بروز بیماری‌هایی مثل سرطان پوست و آلزایمر پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
یک بررسی جدید نشان می‌دهد اندازه‌گیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌آی (BMI) شیوه بهتری برای پیش‌بینی خطر دچار شدن به نارسایی قلب ی است.
کد خبر: ۸۳۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
یک بررسی جدید نشان می‌دهد اندازه‌گیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌آی (BMI) شیوه بهتری برای پیش‌بینی خطر دچار شدن به نارسایی قلب ی است.
کد خبر: ۸۲۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی به‌طور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف می‌کند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلب ی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.
کد خبر: ۸۲۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
ممکن است فقط افراد دارای اضافه وزن نگران تأثیر قلب چرب باشند، اما این وضعیت برای افراد لاغر نیز خطرناک است.
کد خبر: ۸۲۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی‌گیرد، اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسان‌ها محسوب میشود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان‌ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می‌کند و در انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، لوبیا، انواع حبوبات، مغز‌ها و دانه‌ها یافت میشود.
کد خبر: ۸۲۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بررسی دقیق نتایج تست‌های قلب ی فوتبالیست‌های حرفه‌ای، الگو‌های جدیدی از ساختار و عملکرد قلب ی ورزشکاران را آشکار کرد؛ الگو‌هایی که فراتر از محدوده‌های تعریف‌شده راهنما‌های پزشکی عمومی هستند.
کد خبر: ۸۲۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
سندروم قلب شکسته که ناشی از استرس‌های شدید روحی یا جسمی است، برای مردان به‌دلیل تفاوت در نوع محرک‌های استرس‌زا و سطح حمایت اجتماعی، نرخ مرگ‌ومیر بالاتری نسبت به زنان دارد.
کد خبر: ۸۲۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
قلب ، موتور خستگی‌ناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامین‌ها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹