نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که غذا خوردن در ساعات پایانی شب، به‌ویژه زمانی که با استرس مزمن همراه باشد، می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد و خطر بروز مشکلاتی مانند یبوست و اسهال را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
آیا وقت خداحافظی با مصرف خودسرانه کلسیم و ویتامین D رسیده است؟ / یافته‌ای تازه درباره سلامت استخوان‌ها
کد خبر: ۱۰۶۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.
کد خبر: ۱۰۶۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
کیک روغن آفتابگردان نان را سالم‌تر می‌کند
کد خبر: ۱۰۶۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
کد خبر: ۱۰۶۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
شباهت علائم بیماری همیشه به معنای نیاز به درمان یکسان نیست، با این حال بسیاری از افراد هنوز هم از دارو‌های تجویز شده برای دیگران استفاده می‌کنند که می‌تواند سلامت افراد را با تهدید جدی روبه‌رو کند.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
مطالعه‌ای که توسط محققان موسسه علوم و فناوری پیشرفته کره جنوبی انجام شده است، یک مزیت غیرمنتظره از شیردهی برای سلامت مادران را کشف کرده است. طبق گفته Science Translational Medicine، مادران شیرده پس از زایمان کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینه‌ها برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
افرادی که غذا‌های حیوانی می‌خورند، سلامت روان قوی‌تری نسبت به گیاهخواران و وگان‌ها دارند. این نتیجه‌ای است که محققان آمریکایی پس از بررسی نزدیک به دو دوجین مطالعه علمی در مورد ارتباط بین سلامت روان و رژیم غذایی به آن رسیده‌اند.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
یک مطالعه اخیر نسبت به افزایش آسیب‌پذیری نسل‌های جوان‌تر در برابر بیماری‌های جسمی و روانی در سنین پایین‌تر، به دلیل افزایش نرخ چاقی و شیوع اختلالات روانی، هشدار داده است. این امر منجر به این می‌شود که آنها در مقایسه با نسل‌های قبلی، سال‌های بیشتری را در سلامت ضعیف‌تری سپری کنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
کارشناسان در یک بررسی علمی اخیر نشان دادند که مکمل‌های ویتامین D، علیرغم استفاده رایج آنها برای ارتقای سلامت استخوان، فایده مشخصی در جلوگیری از افتادن یا شکستگی در سالمندان نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۰۶۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان از بازگشت ۷۳ هکتار از اراضی تحت مالکیت این دانشگاه در مجتمع پردیس کمالوند به مجموعه دانشگاه خبر داد.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
تنها واحد درمان با حیوانات مستقر در بیمارستان‌های فرانسه با استفاده از الاغ‌ها و دیگر حیوانات، به بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می‌کند تا آرامش، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی خود را بازیابند.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
کلینیک کلیولند: مصرف روزانه ۳۰ گرم شکلات تلخ به تقویت قلب کمک می‌کند
کد خبر: ۱۰۶۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
طبق گفته دانشمندان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا (ایالات متحده آمریکا) که در مجله تغذیه منتشر شده است، اثرات مضر رژیم غذایی پرچرب و کربوهیدرات را می‌توان با افزودن ادویه به غذا تا حدودی کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
اگر فکر می‌کنید بی‌خوابی فقط شما را خسته می‌کند، بهتر است تجدیدنظر کنید؛ کمبود خواب می‌تواند از مغز و قلب گرفته تا چشم‌ها، استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف شود.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
یک فوق‌تخصص ریه با هشدار نسبت به پیامد‌های آلودگی هوا بر سلامت دستگاه تنفسی، تأکید کرد: شهروندان در روز‌های آلوده تا حد امکان از حضور در فضای باز خودداری کنند و در صورت ضرورت، از ماسک‌های استاندارد برای کاهش ورود ذرات آلاینده به ریه‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
رئیس‌جمهور گفت: شبکه بهداشت باید علاوه بر پاسخگویی به نیاز‌های درمانی، نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش آسیب‌های اجتماعی و افزایش تاب‌آوری جامعه ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱