امروزه موجی از جوان گرایی ایجاد شده که بسیاری را بر آن داشته با استفاده از راهکار‌هایی نظیر جراحی پوست و زیبایی و ورزش‌های سنگین جوانی خود را حفظ کنند، اما شاید عامل بسیار پر اهمیتی که کمتر در این زمینه در نظر گرفته می‌شود تغذیه است.
کد خبر: ۷۸۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود.
کد خبر: ۷۸۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
اگر سلامت خود و خانواده‌تان برایتان اهمیت دارد، غذای تازه پخته‌شده را بیشتر از ۲ ساعت بیرون از یخچال نگه ندارید.
کد خبر: ۷۸۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بهبود امید به زندگی در سراسر اروپا از سال ۲۰۱۱ به بعد به طور قابل توجهی کاهش یافته است و انگلستان بیشترین کاهش سرعت را تجربه کرده است.
کد خبر: ۷۸۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
چای سفید سبب کاهش کلسترول خون در بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
یک فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی) تاکید کرد: مادران باردار باید قبل از روزه داری حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا روزه داری آسیبی به مادر و جنین وارد نکند.
کد خبر: ۷۸۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
برخی ویتامین‌ها هستند که کمبود آنها سبب ایجاد سر درد می‌شود.
کد خبر: ۷۸۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید کرد.
کد خبر: ۷۸۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
بر اساس یک مطالعه جدید، حتی یک میزان اندک از ورزش متوسط تا شدید در هفته – فقط ۳۵ دقیقه – می‌تواند به طور چشمگیری احتمال ابتلای افراد مسن به زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
سلامت عضلات نقش حیاتی در بهزیستی کلی بدن دارد و بر قدرت، تحرک و طول عمر تأثیر می‌گذارد. در حالی که ورزش و مصرف پروتئین برای حفظ سلامت عضلات از اصول اساسی محسوب می‌شوند، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی به‌تنهایی نیز می‌تواند تأثیر قدرتمندی داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
پزشکی در شبکه اجتماعی تیک‌تاک، دلیل اینکه چرا گاهگاهی گوش‌مان زنگ می‌دهد را توضیح داده است.
کد خبر: ۷۸۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
شربت زرشک فواید زیادی برای بدن دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۸۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف می‌شود و کاربرد دارد.
کد خبر: ۷۷۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
نایب رییس کمیسیون اجتماعی مجلس بر لزوم اطلاع رسانی درباره سلامت برنج‌های وارداتی تاکید کرد و از کمیسیون‌های کشاورزی، بهداشت و اصل ۹۰ خواستار نظارت بر این موضوع شد.
کد خبر: ۷۷۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
پا‌های ما فراتر از کمک به راه رفتن کار‌های بسیار زیاد دیگری انجام می‌دهند. آنها همچنین می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد سلامت ما ارائه دهند.
کد خبر: ۷۷۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D نقش موثری در کاهش بیماری‌های روحی روانی دارند.
کد خبر: ۷۷۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کمبود ویتامین در بدن می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B ۱۲ اشاره شده است.
کد خبر: ۷۷۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
بسیاری از پژوهشگران نگران اثرات منفی سفر‌های طولانی‌مدت فضایی بر بدن انسان هستند. این نگرانی‌ها عمدتاً مربوط به تغییرات عضلانی و استخوانی ناشی از محیط‌های کم‌جاذبه است.
کد خبر: ۷۷۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
اگر آدامس قند داشته باشد، ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
اورولوژیست علی اف: ۱۵ دقیقه خنده در روز سلامت مردان را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۷۷۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶