رانندگی مستلزم آن است که راننده برای مدت طولانی وضعیت صحیح بدن را حفظ کند. با این حال، همانطور که میخائیل دوروشف، متخصص ارتوپدی و آسیب شناسی، خاطرنشان میکند، وضعیت نادرست بدن پشت فرمان یا نشست ن روی صندلی نامناسب میتواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود.
کد خبر: ۸۸۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که نشست ن مداوم برای ساعت‌های طولانی، حتی در صورت انجام ورزش روزانه، میتواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، درد‌های مزمن اسکلتی و اختلالات روانی را به‌شدت افزایش دهد. این پدیده که از آن با عنوان " نشست ن، سیگار جدید" یاد می‌شود، زنگ خطر جدی برای سلامت انسان‌های کم‌تحرک عصر دیجیتال به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۸۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
آیا می‌دانستید ساعت‌ها نشست ن پشت میز کار، همان‌اندازه برای سلامتی مضر است که سیگار کشیدن؟ بسیاری از کارمندان، بدون آنکه متوجه باشند، با سبک زندگی کم‌تحرک، سلامت خود را به خطر می‌اندازند. در این مقاله، با ۴ راهکار ساده، اما مؤثر آشنا می‌شوید که تحرک، تغذیه و آرامش ذهنی شما را در محیط کار متحول میکند!
کد خبر: ۸۸۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
دکتر ایوان جانسون، فیزیوتراپیست نیویورکی-پرسبیترین، به نشریه هلث می‌گوید: اصطلاح «باسن اداری» در فضای آنلاین رایج است، اما هیچ تعریف پزشکی ندارد. با این حال، نشست ن برای مدت طولانی میتواند عضلات سرینی شما را ضعیف کند.
کد خبر: ۸۷۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
EJAP: تغییر دما در طول نشست ن طولانی مدت از رگ‌های خونی محافظت نمی‌کند
کد خبر: ۸۷۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
در جهانی که فناوری هر روز زندگی ما را آسان‌تر میکند، نشست ن بیش از حد به تهدیدی جدی برای سلامت بشر تبدیل شده است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد بی‌تحرکی مزمن میتواند قاتلی خاموش و مدرن باشد.
کد خبر: ۸۶۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان بریتانیایی انجام شده است، روند نگران‌کننده‌ای را در ارتباط با نشست ن طولانی‌مدت نشان داده است. نتایج این مطالعه که در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی منتشر شده است، نشان می‌دهد که نشست ن پشت میز به مدت بیش از ۱۰ ساعت در روز، احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
طبق یک مطالعه جدید از دانشگاه کلرادو بولدر و دانشگاه کالیفرنیا ریورساید، نسل هزاره اکنون بیش از ۶۰ ساعت در هفته را در حالت نشست ه می‌گذرانند که این امر به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش داده و سایر علائم پیری را تسریع میکند.
کد خبر: ۸۶۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
به گزارش سی‌ان‌ان، بر اساس یک مطالعه گسترده که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شده است، نشست ن طولانی مدت پشت میز، حتی اگر به طور منظم ورزش کنید، خطر جدی برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۸۵۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
یک مطالعه استرالیایی که روز سه‌شنبه منتشر شد، نشان داد افرادی که ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند یا تلویزیون تماشا می‌کنند، برای جلوگیری از خطرات سلامتی باید روزانه بیش از ۳۰ دقیقه ورزش کنند.
کد خبر: ۸۵۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
محققان بین‌المللی که کارشان در مجله JACC منتشر شده است، مدت زمان بحرانی نشست ن را که با افزایش خطر ابتلا به سلامت قلب مرتبط است، شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
نشست ن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است، اکنون در کانون توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار میکند.
کد خبر: ۸۳۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
گرچه نشست ن ممکن است روشی راحت و متداول برای گذراندن بخش عمده‌ای از روز باشد، مطالعه‌ی جدیدی روی سالمندان نشان می‌دهد که این رفتار صرف‌نظر از سطح فعالیت ورزشی فرد، میتواند به کوچک شدن مغز و بروز مشکلات شناختی منجر شود.
کد خبر: ۸۳۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
یک مطالعه جدید، ارتباط بین عادت نشست ن طولانی‌مدت و افزایش خطر زوال شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط با بیماری آلزایمر را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
گذراندن ساعت‌های زیادی در روز به تلفن یا نشست ن پشت میز شما را در معرض خطر گردن درد شدید قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هر روز ساعت‌های طولانی را در موقعیت‌های نشست ه طولانی، چه در محل کار و چه در مقابل صفحات نمایش الکترونیکی، می‌گذرانند.
کد خبر: ۸۱۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
نشست ن طولانی مدت برای بدن مضر است، زیرا بدن انسان‌ها برای نشست ن به مدت زمان‌های طولانی تکامل نیافته است.
کد خبر: ۸۱۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
درمانگر توانبخشی فرولوف: پیاده روی نوردیک به کمردرد کمک میکند
کد خبر: ۸۱۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
رویترز: فرانسه برای دومین بار در مورد اوکراین دیدار میکند
کد خبر: ۷۷۷۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
زندگی کم تحرک میتواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشست ن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نشست ن به مدت بیش از ۱۰ ساعت در روز به طور قابل توجهی با نارسایی قلبی در آینده و خطر مرگ بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۷۲۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴