در میان محصولاتی که مرتباً مصرف می‌کنیم، بسیاری از آنها باعث خستگی می‌شوند. اما مردم اغلب حتی متوجه این موضوع نمی‌شوند یا برعکس، چنین رژیم غذایی را "تقویت‌کننده" می‌دانند. بث چروونی، متخصص تغذیه از کلینیک مایو آمریکا، در مورد اشتباهاتی که اغلب مرتکب می‌شویم، با ما صحبت کرد.
کد خبر: ۸۸۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
در روزگاری که زندگی شهرنشینی، تغذیه ناصحیح، استرس‌های مزمن و سبک زندگی بی‌تحرک، همه و همه بر سلامت جسم و روان ما سایه افکنده‌اند، خستگی مداوم دیگر یک شکایت ساده نیست؛ زنگ خطری است برای سلامت پنهان ما.
کد خبر: ۸۸۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
با رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی به یکی از مهم‌ترین تهدید‌های سلامت عمومی تبدیل شده است. گرمازدگی، ناشی از ناتوانی بدن در دفع گرمای اضافه، می‌تواند عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. آشنایی با علائم، عوامل و راهکار‌های پیشگیری از آن، کلید حفظ سلامت در روز‌های گرم سال است.
کد خبر: ۸۸۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
تشخیص دقیق سندرم خستگی مزمن، یک گام به واقعیت نزدیک تر شد. مطالعه ای جدید با بهره گیری از هوش مصنوعی، بافت های بیولوژیکی مرتبط با این بیماری را کشف کرده و امید به درمان های هدفمند را افزایش داده است.
کد خبر: ۸۸۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آیا تا به حال تجربه گریه بدون دلیل را داشته‌اید؟ این مسئله که می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات هورمونی، استرس، مشکلات روانی یا حتی بیماری‌های جسمی باشد نیازمند توجه به سلامت جسم و روان شماست.
کد خبر: ۸۸۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تا به حال شده با صدای زنگ ساعت، از دل یک خواب طولانی بیدار شوید، اما حس کنید اصلاً نخوابیده‌اید؟ یا روزی را سپری کرده باشید که هیچ کار خاصی نکرده‌اید، اما انگار کوه جابه‌جا کرده‌اید؟ این خستگی همیشگی، این کسالتی که مثل سایه دنبال‌مان می‌آید، از کجاست؟ چرا بدن و ذهن‌مان دیگر مثل قبل سرحال نمی‌شوند، حتی وقتی به ظاهر «همه‌چیز» خوب است؟
کد خبر: ۸۸۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز، نه تنها برای سلامت جسمی ضروری است، بلکه نقش حیاتی در عملکرد شناختی، تمرکز و پیشگیری از خستگی ذهنی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
تیمی از دانشمندان علت بیولوژیکی جدیدی برای سندرم خستگی مزمن کشف کرده‌اند که راه‌های جدیدی را برای درک این وضعیت ناتوان‌کننده باز می‌کند، وضعیتی که وجود آن مدت‌هاست مورد تردید بوده و جنبه روانشناختی داشته است.
کد خبر: ۸۷۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
MolMetа: تمرین بیش از حد ناشی از پروتئین PARP۱ اضافی در عضلات است
کد خبر: ۸۷۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
یک مطالعه جدید که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است، ارتباط بین خستگی در کووید طولانی مدت و الگو‌های خاص اتصال مغز را بررسی می‌کند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
تحقیقات جدید آزمایشگاه جکسون، یک اثر انگشت زیستی منحصر‌به‌فرد از این بیماری را در میکروبیوم روده پیدا کرده است که نه تنها به بیماران امید می‌دهد که علائم آنها جدی گرفته شود، بلکه دری را به سوی گزینه‌های درمانی جدید نیز باز می‌کند.
کد خبر: ۸۷۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
خرما، میوه‌ای شیرین و سرشار از انرژی، از دیرباز در طب سنتی ایرانی به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت بدن، رفع خستگی و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است.
کد خبر: ۸۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
JNeurosci: نواحی مغزی مسئول خستگی ذهنی شناسایی شدند
کد خبر: ۸۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
زمان به سرعت می‌گذرد و همگام شدن با آن دشوار است. افراد بیشتری به سندرم خستگی مزمن مبتلا می‌شوند. این سندرم ترکیبی از خستگی جسمی، فرسودگی عاطفی و مشکلات روانی است.
کد خبر: ۸۶۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲