کد مطلب: ۹۶۵۰۴۳

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۹ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۱۵

برای شام این سالاد سالم و رژیمی لوبیا سفید را آماده کنید

برای شام این سالاد سالم و رژیمی لوبیا سفید را آماده کنید

سالاد لوبیا سفید

به گزارش مجله خبری نگارسالاد لوبیا سفید

مواد لازم سالاد لوبیا سفید

لوبیا سفید: ۱ فنجان

سیب زمینی: ۱ عدد

گوجه: ۱ عدد میکس شده

پیاز سفید کوچک: ۱ عدد

فلفل سبز بزرگ: ۱ عدد

جعفری: به مقدار لازم

هویج رنده شده: ۱ عدد

روغن زیتون، لیمو ترش، فلفل قرمز: به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد لوبیا سفید

سیب زمینی را پخته و حبه قندی می‌کنیم لوبیا سفید را به مدت یک ساعت می‌پزیم.

پیاز و فلفل سبز و جعفری و هویج را خرد کرده با لوبیا سفید و سیب زمینی مخلوط می‌کنیم.

در انتهای روغن زیتون را با فلفل سیاه و آب لیمو ترش روی سالاد سرو می‌کنیم.

نکته: شوید به میزان خیلی کم طمع دهنده خوبی است.

منبع: قند پهلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: سالاد لوبیا

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر