به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک توضیح میدهد که چگونه میتوان اثرات طوفانهای مغناطیسی بر بدن را کاهش داد و در طول چنین طوفانهایی سلامت خود را حفظ کرد و خاطرنشان میکند که افرادی که بیشترین خطر را دارند، کسانی هستند که از موارد زیر رنج میبرند:
واکنشهای فیزیکی ممکن است شامل بیخوابی، افزایش خوابآلودگی، درد مفاصل و عضلات، فشار خون بالا و اختلالات ریتم قلب باشد.
این پزشک خاطرنشان میکند که طوفانهای مغناطیسی اغلب حتی در افراد سالم باعث خستگی خفیف و تغییرات عاطفی میشوند و برای کاهش تأثیر منفی آنها، باید از قبل برای آنها آماده شد.
او توضیح میدهد: «پیشبینیهای هواشناسی و طوفانهای مغناطیسی آینده باید به موقع بررسی شوند تا بتوان برای آنها آماده شد، یک برنامه خواب سالم باید حفظ شود، فعالیت بدنی باید در این دوره کاهش یابد و عادات ناسالم مانند مصرف الکل و سیگار باید محدود شود.»
اگر این اقدامات اثر را کاهش نداد، توصیه میشود برای درمان مناسب فردی با پزشک مشورت کنید.
منبع: ایزوستیا