به گزارش مجله خبری نگار،سوپ جو و گوشت
مغز ران گوساله مکعبی خرد شده: ۳۵۰ گرم
روغن مایع: ۱ قاشق غذاخوری
عصاره آب گوشت: ۱۷۰۰ گرم
پیاز خرد شده: ۱ عدد
ساقه کرفس خرد شده: ۱ ساقه
ریحان خشک: ۱ قاشق مرباخوری
سیر له شده: ۲ حبه
برگ بو: ۱ برگ
گوجه فرنگی خرد شده: ۴۵۰ گرم
سیب زمینی خرد شده: ۱ فنجان
جو پرک: ۱ فنجان
در قابلمه چدنی گوشت را با روغن داغ تفت دهید.
عصاره آب گوشت، پیاز، کرفس، ریحان، کمی نمک، فلفل، سیر و برگ بو را اضافه کرده و به جوش آورید.
حرارت را کم کرده، درب ظرف را ببندید و یک ساعت و نیم بپزید.
سبزیجات، گوجه فرنگی، هویج زرد و جو را اضافه کرده و دوباره به جوش آورید.
حرارت را کم کنید.
درب ظرف را ببندید و ۱۵ دقیقه بپزید تا جو، سبزیجات و گوشت کاملاً بپزند.
برگ بو را دور ریخته و سوپ را سرو کنید.
نکته: گوشت را پس از خرد کردن در جهت بافت و سپس عمود بر بافت برش داده، ابتدا با فلفل سیاه مخلوط و سپس به روغن آغشته کنید تا نرمتر و زود پزتر شوند.
منبع: قند پهلو