پزشکان پیشنهاد کرده‌اند که چگونه بدون رژیم‌های غذایی مرسوم، وزن کم کنیم

طبق اطلاعات منتشر شده توسط روزنامه " RG "، کاهش وزن و بهبود سلامت بدون رژیم‌های غذایی زودگذر و با کمک تغذیه درمانی امکان‌پذیر است.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق اطلاعات منتشر شده توسط روزنامه " RG "، کاهش وزن و بهبود سلامت بدون رژیم‌های غذایی زودگذر و با کمک تغذیه درمانی امکان‌پذیر است.

تغذیه درمانی (یا طب رژیمی) شامل یک رویکرد جامع به سلامت انسان است که تغذیه علمی را با اصول طب طبیعی ترکیب می‌کند. تغذیه درمانی به جای استفاده از یک رویکرد یکسان برای همه (مانند یک رژیم غذایی زودگذر)، تجزیه و تحلیل عمیقی از سلامت شما ارائه می‌دهد و تضمین می‌کند که برنامه‌های درمانی متناسب با شما تنظیم می‌شوند. مشاوره تغذیه درمانی شامل ارزیابی کامل سابقه پزشکی، سیستم‌های بدن، رژیم غذایی و سبک زندگی شما است و ممکن است شامل مشاوره رفتاری و سبک زندگی، استفاده از غذا‌های درمانی، آشپزی درمانی، استراتژی‌های روزه‌داری درمانی و موارد دیگر باشد.

تغذیه درمانی علت اصلی بیماری شما را برطرف می‌کند و از فرآیند‌های بیوشیمیایی طبیعی بدن پشتیبانی می‌کند. بهبود‌ها ممکن است شامل تسکین علائم، کاهش التهاب، کاهش بار سمی، بهبود سلامت روده، افزایش انرژی و بهبود رفاه عمومی باشد. با اصلاح عدم تعادل تغذیه‌ای و توجه به عوامل سبک زندگی، تغذیه درمانی می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌هایی مانند التهاب و بیماری‌های خودایمنی، عدم تعادل قند خون، ضعف ایمنی، مدیریت وزن و موارد دیگر کمک کند.

یادآوری این نکته ضروری است که تغذیه درمانی باید تحت نظر متخصص انجام شود تا از کمبود‌های احتمالی ویتامین و مواد معدنی که می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد، جلوگیری شود.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری