کد مطلب: ۸۹۴۷۷۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۹

سنی که بعد از آن نباید دوید، مشخص شد

سنی که بعد از آن نباید دوید، مشخص شد

دکتر گالیوا: بعد از ۶۰ سال، باید دویدن را کنار بگذارید

به گزارش مجله خبری نگار/تاتیانا گالیوا، رئیس اولین بخش درمانی کلینیک «سالم باش» در خیابان فرونزِنسکایا، به Gazeta.Ru گفت: «پس از رسیدن به ۶۰ سالگی، بهتر است دویدن را کنار بگذارید و آن را با فعالیت دیگری، مثلاً پیاده‌روی نوردیک، جایگزین کنید.»

گالیوا خاطرنشان کرد: «تا سن ۶۰ سالگی، بیماران ممکن است به بیماری‌های قلبی عروقی مختلفی مبتلا شوند که در صورت دویدن زیاد، می‌توانند منجر به عوارض جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی، بحران فشار خون بالا، اختلال ریتم، ترومبوز موضعی‌های مختلف شوند. همچنین، نمی‌توانیم از ایجاد آسیب به سیستم استخوانی توسط بیماری‌هایی مانند آرتروز، پوکی استخوان چشم‌پوشی کنیم. در حالت اول، دویدن می‌تواند منجر به تشدید بیماری شود. مورد دوم از نظر شکستگی‌های پاتولوژیک استخوان‌ها و مهره‌ها خطرناک است.»

پزشک خاطرنشان کرد: اختلالات هورمونی جبران نشده غده تیروئید نیز منع مصرف خواهد بود.

این پزشک خاطرنشان کرد: «در این مورد، ما بیشتر در مورد افزایش عملکرد تیروئید با هورمون‌های اضافی صحبت می‌کنیم که بیماران را فعال می‌کند؛ و در نتیجه، می‌توانید عوارض جدی به شکل اختلالات ریتم قلب با تمام عواقب ناشی از آن داشته باشید.»

اگر فردی مدت زیادی است که به طور فعال در ورزش فعالیت داشته است، می‌تواند به دویدن ادامه دهد، اما در نظر گرفتن ذخایر او مهم است.

گالیوا در پایان گفت: «اما شما فقط می‌توانید در دوران پیری و پس از معاینه کامل توسط یک درمانگر و متخصص قلب، دویدن را به آرامی شروع کنید. حتی بهتر است دویدن را با گزینه‌های دیگری جایگزین کنید: پیاده‌روی، به خصوص پیاده‌روی نوردیک، شنا یا دوچرخه‌سواری.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: دویدن

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر