به گزارش مجله خبری نگار، هنگام رفتن به تعطیلات، مهم است که یک کیت کمکهای اولیه با خود ببرید. این کیت اولیه باید حداقل شامل هشت دارو باشد: مسکنها و تببرها، داروهای دستگاه گوارش، آنتیهیستامینها، ضدعفونیکنندهها، والدول، داروهای کاهش فشار خون و داروهای سوختگی. اوکسانا سرباریاکووا، پزشک عمومی در JSC Meditsina (کلینیک آکادمیک رویتبرگ)، در این مورد به Gazeta گفت.
این پزشک گفت: «حداقل وسایل ضروری برای یک جعبه کمکهای اولیه که برای بسیاری از سفرها مناسب خواهد بود، باید شامل مسکنها و تببرها (پاراستامول، ایبوپروفن)، داروهای دستگاه گوارش (اسمکتا، انتروژل، لوپرامید)، آنتیهیستامینها (سوپراستین، زیرتک)، ضدعفونیکنندهها (پراکسید هیدروژن، کلرهگزیدین، پچ)، دماسنج الکترونیکی، کرم ضد آفتاب و پانتنول، والدول و داروهای کاهش فشار خون برای کاهش فشار خون باشد. ضمناً، اگر قبل از سوار شدن به هواپیما آنها را مصرف میکنید، این کار را حداکثر ۲-۳ ساعت قبل از پرواز انجام دهید. اگر بعداً آنها را مصرف کنید، افزایش شدید فشار هنگام برخاستن میتواند منجر به از دست دادن هوشیاری شود و خلبانان نیز به نوبه خود باید در مورد فرود اضطراری تصمیم بگیرند.»
در چمدان دستی خود در هواپیما یا قطار، باید قرصهای ضد تهوع (Dramamine، Avia-More)، یک ضدعفونیکننده و ماسک، داروهای ضد التهاب و مسکن (Nurofen، Citramon) و همچنین داروهای شخصی خود که ممکن است به آنها نیاز داشته باشید، مانند داروهای قلب یا آنتیهیستامینها برای آلرژی، همراه داشته باشید.
گفت.
این پزشک گفت: «حداقل وسایل ضروری برای یک جعبه کمکهای اولیه که برای بسیاری از سفرها مناسب خواهد بود، باید شامل مسکنها و تببرها (پاراستامول، ایبوپروفن)، داروهای دستگاه گوارش (اسمکتا، انتروژل، لوپرامید)، آنتیهیستامینها (سوپراستین، زیرتک)، ضدعفونیکنندهها (پراکسید هیدروژن، کلرهگزیدین، پچ)، دماسنج الکترونیکی، کرم ضد آفتاب و پانتنول، والدول و داروهای کاهش فشار خون برای کاهش فشار خون باشد. ضمناً، اگر قبل از سوار شدن به هواپیما آنها را مصرف میکنید، این کار را حداکثر ۲-۳ ساعت قبل از پرواز انجام دهید. اگر بعداً آنها را مصرف کنید، افزایش شدید فشار هنگام برخاستن میتواند منجر به از دست دادن هوشیاری شود و خلبانان نیز به نوبه خود باید در مورد فرود اضطراری تصمیم بگیرند.»
در چمدان دستی خود در هواپیما یا قطار، باید قرصهای ضد تهوع (Dramamine، Avia-More)، یک ضدعفونیکننده و ماسک، داروهای ضد التهاب و مسکن (Nurofen، Citramon) و همچنین داروهای شخصی خود که ممکن است به آنها نیاز داشته باشید، مانند داروهای قلب یا آنتیهیستامینها برای آلرژی، همراه داشته باشید.
این پزشک در پایان گفت: «اگر با کودکان به سفر میروید، بهتر است داروهای تببر را به صورت شربت مصرف کنید و همچنین داروهای ضد قولنج و دستمالهای ضدعفونیکننده را به جعبه کمکهای اولیه اضافه کنید. اگر قصد پیادهروی دارید، باید مواد دافع حشرات، پماد گزش و بانداژ الاستیک همراه خود داشته باشید. اگر به خارج از کشور میروید، داروهای تجویزی
این پزشک در پایان گفت: «اگر با کودکان به سفر میروید، بهتر است داروهای تببر را به صورت شربت مصرف کنید و همچنین داروهای ضد قولنج و دستمالهای ضدعفونیکننده را به جعبه کمکهای اولیه اضافه کنید. اگر قصد پیادهروی دارید، باید مواد دافع حشرات، پماد گزش و بانداژ الاستیک همراه خود داشته باشید. اگر به خارج از کشور میروید، داروهای تجویزی را فقط با نسخه پزشک (ترجیحاً با ترجمه انگلیسی) مصرف کنید و بهتر است برخی داروها، مانند انسولین را در یک کیف حرارتی حمل کنید.»
پیش از این، پزشک تعداد کیلوگرمهایی را که برای سلامت کبد باید کاهش یابد، نام برد.