چند راهکار ساده برای تسریع بهبودی گلودرد!

گلودرد می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد، اما معمولاً بیش از یک هفته طول نمی‌کشد.

به گزارش مجله خبری نگار، گلودرد می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد، اما معمولاً بیش از یک هفته طول نمی‌کشد.

وب‌سایت اکسپرس به نقل از سرویس سلامت همگانی (NHS) نوشت که اگر گلودرد دارید، ممکن است بوی بد دهان، سرفه خفیف و تورم غدد گردن نیز داشته باشید. گلودرد جزو سه علامت اصلی ویروس کرونا (تب بالا، سرفه جدید و مداوم، یا از دست دادن یا تغییر حس بویایی یا چشایی) نیست.

با این حال، گلودرد می‌تواند از علائم اولیه ویروس کرونا باشد.

اغلب، گلودرد ناشی از ویروس‌های عفونی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است، اما می‌تواند در اثر سیگار کشیدن نیز ایجاد شود.

در موارد نادر، گلودرد ناشی از باکتری است و این تنها زمانی است که آنتی‌بیوتیک برای گلودرد تجویز می‌شود.

با رعایت نکات زیر می‌توانید گلودرد را تسکین داده و مدت زمان آن را کوتاه کنید:

• با آب نمک گرم غرغره کنید (کودکان نباید این کار را امتحان کنند).

• آب فراوان بنوشید.

• غذا‌های نرم بخورید.

• از سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در مکان‌های پر دود خودداری کنید.

• تکه‌های یخ یا آب‌نبات سفت بمکید –، اما به دلیل خطر خفگی، به کودکان خردسال هیچ چیز کوچک و سختی برای مکیدن ندهید.

• آرامش داشته باشید.

اگر این روش کمکی نکرد، داروساز شما می‌تواند یکی از سه درمان زیر را برای گلودرد به شما ارائه دهد:

• از پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.