تاثیر کار شبانه بر سلامتی

مارات فراخوف، پزشک روسی اشاره می‌کند که کار در زمان‌های نامنظم یا کار تا دیروقت شب می‌تواند باعث سکته مغزی یا سکته مغزی شود.

به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک در مصاحبه‌ای با وب سایت RuNews۲۴ روسیه گفت: بسیاری از مردم مجبورند شیفت شب کار کنند یا اضافه کاری کنند. روال روزانه ناپایدار و استرس بیش از حد می‌تواند باعث بیماری‌های جدی مانند سرطان، سکته مغزی یا سکته مغزی شود.

"مختل کردن مداوم ریتم شبانه روزی زندگی منجر به اختلال در سیستم عصبی و اختلال در سطح هورمون‌ها در بدن می‌شود. کارمندانی که در شیفت شب کار می‌کنند بیشتر از سایرین در معرض خطر حمله قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی هستند... افرادی که هر روز ساعت‌های طولانی کار می‌کنند یا در زمان‌های نامنظم کار می‌کنند، مجبور به خوردن وعده‌های غذایی خود در زمان‌های نامنظم نیز می‌شوند و این باعث از بین بردن متابولیسم بدن می‌شود و باعث افزایش وزن و حساسیت به انسولین می‌شود، بنابراین فرد ممکن است به دیابت نوع دوم مبتلا شود و همچنین مشکلات گوارشی را تشدید کند.

این پزشک خاطرنشان کرد که یک برنامه کاری روزانه ناپایدار خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش می‌دهد، زیرا افرادی که در شیفت شب یا در زمان‌های نامنظم کار می‌کنند، دچار اضطراب و خستگی مزمن می‌شوند و احتمال آنها نیز در بسیاری از بیماری‌های جدی افزایش می‌یابد.

بسیاری از مطالعات پزشکی نیز نشان می‌دهد که کار در شب منجر به اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن می‌شود و باعث ایجاد سطوح بالای کورتیزول می‌شود که باعث کاهش ترشح هورمون ملاتونین می‌شود که مسئول خواب و ایمنی بدن به ویژه مقاومت در برابر تومور است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری