عوارض جانبی هشدار دهنده قرص‌های خواب آور رایج

بسیاری از مردم مشکل خواب دارند، که باعث می‌شود آنها به دنبال راه حل‌های مختلفی از تغییرات رفتاری گرفته تا استفاده از مکمل‌ها یا دارو‌ها باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، در این زمینه، ملاتونین مصنوعی در حال ظهور به عنوان یک انتخاب محبوب برای بهبود کیفیت خواب.

اما ایان بود، داروساز بریتانیایی، از Chemist۴U، نسبت به عجله به سمت ملاتونین مصنوعی هشدار می‌دهد و تاکید می‌کند که توسل به آن تنها باید آخرین راه حل باشد.

باد توضیح داد که ملاتونین یک ماده شیمیایی طبیعی در بدن است که به خواب کمک می‌کند و اغلب به صورت مکمل‌ها یا دارو‌هایی مانند سرکادین استفاده می‌شود. با این حال، نسخه مصنوعی از این هورمون می‌تواند عوارض جانبی آزاردهنده در صورت استفاده بیش از حد و یا بدون نظارت پزشکی باعث.

هنگام استفاده از ملاتونین مصنوعی باید احتیاط کرد، زیرا می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناراحت کننده مانند کابوس، تعریق شبانه و افزایش وزن شود. بنابراین، ما همیشه توصیه می‌کنیم قبل از شروع استفاده از آن با یک متخصص صحبت کنید.

او خاطرنشان کرد که بسیاری از مردم نمی‌دانند که مشکلات خواب را می‌توان ابتدا از طریق تنظیمات ساده سبک زندگی، از جمله بهبود روال خواب روزانه، پرهیز از کافئین در شب و تکنیک‌های مدیریت استرس کاهش داد.

بود تاکید کرد که دارو‌های خواب آور باید به عنوان آخرین راه حل پس از شکست وسایل طبیعی در نظر گرفته شوند و تاکید کرد: "ملاتونین ممکن است در موارد خاص مفید باشد، اما یک درمان جادویی نیست و باید با احتیاط و تحت نظارت پزشکی استفاده شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. "

منبع: Mirror

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری