کد مطلب: ۸۱۸۵۷۲
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۰:۳۲

محققان چینی ارتباط بین فعالیت بدنی، طول عمر و پیری را فاش می‌کنند

محققان چینی ارتباط بین فعالیت بدنی، طول عمر و پیری را فاش می‌کنند
محققان چینی اخیرا ارتباط بین فعالیت بدنی و رفتار نشستن و تأثیرات آنها بر طول عمر و تسریع روند پیری را کشف کرده‌اند و به توصیه "کمتر بنشینید و بیشتر حرکت کنید" برای یک زندگی سالم و طول عمر اعتبار می‌بخشند.

به گزارش مجله خبری نگار-پکن: محققان چینی اخیرا ارتباط بین فعالیت بدنی و رفتار نشستن و تأثیرات آنها بر طول عمر و تسریع روند پیری را کشف کرده‌اند و به توصیه "کمتر بنشینید و بیشتر حرکت کنید" برای یک زندگی سالم و طول عمر اعتبار می‌بخشند.

به گزارش شینهوا، محققان دانشگاه سون یات سن ۲۰۹۲۴ شرکت کننده چینی ۵۰ ساله یا بالاتر را انتخاب کردند و داده‌های مربوط به فعالیت بدنی و رفتار‌های نشستن آنها را از طریق پرسشنامه جمع آوری کردند.

هنگام تجزیه و تحلیل روابط بین فعالیت بدنی و طول عمر، آنها دریافتند که فعالیت بدنی متوسط، در مقایسه با سطوح پایین تر، با افزایش ۵۶ درصدی احتمال زندگی طولانی‌تر همراه است.

فراوانی، مدت زمان و شدت فعالیت بدنی متوسط با احتمال طول عمر ارتباط مثبت داشت. در مقابل، فعالیت بدنی خشونت آمیز مزایای یکسانی به همراه ندارد و در برخی موارد رابطه معکوس را نشان می‌دهد.

هنگام بررسی رابطه بین فعالیت بدنی و تسریع روند پیری، محققان دریافتند که افزایش دفعات فعالیت بدنی متوسط با کاهش خطر تسریع پیری بیش از پنج سال همراه است. برعکس، افزایش مدت زمان فعالیت بدنی شدید با افزایش خطر تسریع پیری بیش از پنج سال همراه است.

(dpa)

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: ورزش و سلامتی طول عمر پیر شدن
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۳.۶۱°
      كمينه :۳۱.۸۲°
      بیشینه :۳۱.۸۲°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۴/۳۰
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۱.۷۶ km/h
      رطوبت :۱۶%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۳:۴۷
      غروب آفتاب:۱۹:۱۷:۱۷
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث