به گزارش مجله خبری نگار، الینا سانتورو، جراح چشم، گفت، فونتهای Sans serif مانند Verdana، Calibri، Tahoma و Arial کمترین تحریک چشم را در کودکان ایجاد میکنند. او خاطرنشان کرد که آنها راحتترین برای خواندن در نظر گرفته میشوند.
آنها به جلوگیری از خستگی اضافی چشم کمک میکنند، زیرا چنین فونتهایی فاقد جزئیات کوچکی هستند که میتواند ادراک را پرت و پیچیده کند. برای کودکان، استفاده از فونتهای اندازه ۱۴ یا ۱۶ توصیه میشود. حروف بزرگ و شکل فونتهای ساده به درک بهتر متن و کاهش خستگی چشم کمک میکند.
برای بهبود خوانایی و راحتی بینایی، بهتر است از متن سیاه روی کاغذ سفید یا خاکستری روشن استفاده کنید. در عین حال، کاغذ سفید به دلیل روشنایی و کنتراست بالا میتواند باعث خستگی چشم شود.
فاصله کافی بین متن و چشمها را حفظ کنید. همچنین استفاده از فاصله کافی بین خطوط و پاراگرافها مفید است تا متن ادغام نشود و ادراک بصری بیش از حد بارگذاری نشود. هنگام خواندن از روی صفحه، روشنایی و کنتراست را طوری تنظیم کنید که برای چشم راحت باشد. جراح چشم اظهار داشت که از ویژگیهای محافظ چشم مانند حالت خواندن در شب استفاده کنید.
پیش از این، سانتورو هشدار داده بود که پایانههای عصبی زیادی در قرنیه چشم وجود دارد، بنابراین حساسیت مشخصی دارد. این باید هنگام ورود اجسام خارجی مانند شن و ماسه، تراشهها یا ذرات گرد و غبار در نظر گرفته شود.