چرا نوزاد در خواب میخندد؟

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، اکثر لبخند‌های نوزاد در خواب، زمانی اتفاق می‌افتند که چشمان او به سرعت حرکت می‌کنند، یعنی در مرحله‌ای که معمولاً رویا دیدن رخ می‌دهد. در بزرگسالان، لبخند زدن در خواب معمولاً واکنشی به رؤیا‌های مثبت است، اما مشخص نیست که آیا این موضوع در مورد نوزادان هم صدق می‌کند یا نه.

نوزادان از همان روز‌های اول پس از تولد ممکن است لبخند بزنند، اما این لبخند‌ها معمولاً رفلکسی هستند و به محرک‌های درونی مثل گرسنگی یا هضم غذا مربوط می‌شوند. این لبخند‌ها لزوماً نشان‌دهنده احساس شادی نیستند.

خواب نوزادان به عنوان خواب آرام یا فعال طبقه بندی می‌شود که با خواب غیر REM یا REM در بزرگسالان مطابقت دارد. تا سن ۱ سالگی، نوزادان دیگر مستقیماً به خواب REM نخواهند رفت. تا سن ۵ سالگی یا بیشتر، بیشتر کودکان تنها ۲۰ درصد خواب REM خواهند داشت.

علاوه بر این، ریتم شبانه روزی (یا ساعت درونی بدن) نوزاد شما با چرخه شبانه روزی ۲۴ ساعته که بزرگسالان به آن عادت دارند هماهنگ نیست و منجر به الگو‌های خواب نامنظم می‌شود. اکثر نوزادان می‌توانند در طول شبانه روز در چرخه‌های خواب یک تا سه ساعته بخوابند. با رشد بدن آنها و تغییر نیاز‌های تغذیه، این چرخه‌ها طولانی‌تر می‌شوند و خواب بیشتری در شب خواهند داشت.

یک نوزاد تازه متولد شده چقدر به خواب نیاز دارد؟

نوزادان معمولاً ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند که معمولاً در طول روز و شب پراکنده است. با گذشت زمان، خواب به تدریج کاهش می‌یابد و از نظر برنامه‌های خواب شبانه و چرت‌ها به سمت برنامه‌ای ثابت‌تر حرکت می‌کند.

چگونه نوزاد خود را تشویق کنیم که در هنگام بیداری نیز لبخند بزند

برای کمک به کودکتان در یادگیری لبخند زدن، ممکن است به صحبت کردن، آواز خواندن و خندیدن با او فکر کنید و خودتان هم لبخند بزنید. حتی در سنین پایین، آنها یاد می‌گیرند که عبارات و احساسات اطراف خود را بازتاب دهند و زمینه را برای دلبستگی و اعتماد به‌نفس والدین فراهم کنند.

نوزادان زمان بیشتری را بیدار می‌گذرانند و زمان بیشتری را روی چهره‌های آشنای اطراف متمرکز می‌شوند.

کودک شما شروع به کشف این می‌کند که حالات صورت راهی برای "گفت‌و‌گو" با شماست و لبخند زدن نیز علاوه بر گریه، وسیله دیگری برای بیان نیاز‌های آنان است.

هنگامی که شما به سرعت و با اشتیاق به لبخند‌های کودک خود پاسخ می‌دهید، به آنها می‌فهماند که این کار شما مهم است و برای ایجاد اعتماد ضروری است.

آیا باید نگران لبخند کودکم در خواب باشم؟

دیدن لبخند کودک در هنگام خواب معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال هر گونه لرزش بدنی که نمی‌تواند به راحتی با فشار ملایم شما آرام شود، باید با یک متخصص اطفال در میان گذاشته شود.

انقباضات یا تکان‌هایی که پس از بیدار شدن نوزاد ادامه می‌یابد نیز باید مورد توجه قرار گیرد و با پزشک اطفال در میان گذاشته شود. علاوه بر این، انقباض یا سفتی که با افزایش سن کودک رخ می‌دهد، با بیماری رخ می‌دهد یا با تغذیه نامناسب رخ می‌دهد، باید فوراً توسط یک متخصص اطفال بررسی شود.

در موارد نادر، تشنج ژلاستیک ممکن است در نوزادان رخ دهد که باعث می‌شود که آنها لبخند بزنند، پوزخند بزنند یا بی اختیار بخندند، بدون اینکه بتوانند آن را متوقف کنند. اگر لبخند کودک شما جدی‌تر از یک لبخند خواب آلود به نظر می‌رسد، مهم است که با یک متخصص اطفال تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید، لبخند زدن در طول خواب یک بخش طبیعی و سالم از رشد و تکامل نوزاد شماست! در نهایت، با یادگیری ابراز شادی، اعتماد و آرامش در اطراف نزدیک‌ترین افراد، لبخند آنها بیشتر می‌شود. تا آن زمان، از آن پوزخند‌های کوچک در زمان چرت لذت ببرید و یادتان باشد که عکس‌های زیادی بگیرید!