۰۶ مرداد ۱۴۰۴
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار، توفو نیز شیرسویا دَلَمه شده است و شبیه پنیر، سفت و سفید است.
تعداد: ۴ نفر
زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
۳۵۰ گرم توفو
۱/۳ پیمانه کره بادام زمینی
۱/۳ پیمانه شکر قنادی
مارشمالو
بادام زمینی خرد شده یا شکلات رنده شده
۱- ۳۵۰ گرم توفو را داخل غذاساز پوره کنید و ۱/۳ پیمانه کره بادام زمینی و ۱/۳ پیمانه شکر قنادی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. آنها را بین ۴ لیوان تقسیم کنید و روی آنها پلاستیک بکشید و داخل یخچال قرار دهید تا خودشان را بگیرند. دستکم باید ۳۰ دقیقه در یخچال بمانند. سپس از یخچال خارج کنید و روی آنها را با مارشمالو و شکلات رنده شده یا بادام زمینی خرد شده تزئین کنید.
منبع: فوت وفن