کد مطلب: ۷۵۸۰۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۲ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۲

پزشک: چربی شکم مضرترین چربی برای بدن است

پزشک: چربی شکم مضرترین چربی برای بدن است

چربی‌ها وارد سیستم هورمونی انسان می‌شوند و استروژن، لپتین و ریستین تولید می‌کنند. افزایش آنها در نقاط خاصی از بدن خطرناک است و منجر به ایجاد بیماری‌ها می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته دکتر الکساندر میاسنیکوف، آنچه مضر است اضافه وزن نیست، بلکه شکم بزرگ است، زیرا چربی انباشته شده در ناحیه شکم منبع دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی است؛ بنابراین بسیار بهتر است آنها را به طور یکنواخت در بدن توزیع کنید. او می‌گوید: "بنابراین، هنگام انتخاب بین فردی که کاملا اضافه وزن دارد و کسی که لاغر است و شکم دارد، وضعیت فرد لاغر بدترین است. "

میاسنیکوف یک روش ساده برای محاسبه حداکثر ضربان قلب هر فرد با توجه به سن آنها را توضیح می‌دهد.

به گفته وی، ضربان نبض که حتی در حالت استراحت به ۸۰ می‌رسد، طبیعی تلقی می‌شود. هنگامی که بار افزایش می‌یابد، پالس نباید از مقادیر خاصی تجاوز کند. هر سنی معیار‌های خاص خود را دارد. محاسبه این کار با یک محاسبه ساده با کم کردن سن از ۲۲۰ (-۲۲۰ سال زندگی) بسیار آسان است. اگر مشخص شد که ضربان نبض همیشه از این عدد بیشتر است، فرد باید به متخصص مراجعه کند.

در زیر توضیحی در مورد ضربان قلب طبیعی بر اساس سن آورده شده است:

- نوزادان بین ۱۰۰-۲۰۵ ضربه در دقیقه.

- نوزادان بین ۱۰۰-۱۸۰ ضربه در دقیقه.

- کودکان بین ۱-۳ سال بین ۹۸-۱۴۰ ضربه در دقیقه.

- کودکان ۳-۵ ساله بین ۸۰-۱۲۰ ضربه در دقیقه.

- کودکان بین ۵ تا ۱۲ سال بین ۷۵ تا ۱۱۸ ضربه در دقیقه.

- نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال بین ۶۰-۱۰۰ ضربه در دقیقه.

- بزرگسالان بالای ۱۸ سال بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه.

ضربان قلب طبیعی برای افراد مسن: ضربان قلب طبیعی برای افراد مسن می‌تواند با توجه به سن آنها متفاوت باشد، اما به طور کلی از ۷۵ تا ۱۶۵ ضربه در دقیقه متغیر است.

منبع: Vesti + altibbi

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: چربی شکم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر