کد مطلب: ۷۳۷۹۹۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ آذر ۱۴۰۳ - ۰۵:۵۸

آیا می‌خواهید لبخند زیبایی داشته باشید؟ به غذای خود توجه کنید!

آیا می‌خواهید لبخند زیبایی داشته باشید؟ به غذای خود توجه کنید!

دندانپزشک ویکتوریا رادکو خاطرنشان می‌کند که برای حفظ لبخندی سالم و زیبا، مراقبت صحیح از دندان‌ها کافی نیست، بلکه فرد باید به غذا‌هایی که می‌خورد توجه کند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، لیمو، پرتقال و آب میوه‌های تازه pH پایینی دارند (pH لیمو ۲-۳ است، یعنی متعلق به غذا‌های اسیدی است، زیرا pH آن کمتر از ۷ است)، که بر مینای دندان تأثیر منفی می‌گذارد؛ بنابراین، خوردن منظم این غذا‌ها باعث کاهش تراکم مواد معدنی مینای دندان، ایجاد فرسایش، تغییر شکل ظاهر آن و در عین حال افزایش احتمال آسیب می‌شود.

به گفته او، شراب قرمز می‌تواند آسیب قابل توجهی به مینای دندان وارد کند، زیرا حاوی آنتوسیانین است - رنگدانه‌ای که مسئول رنگ قرمز آن است. همچنین حاوی مواد برنزه کننده مانند تانن (تانن) است که به نفوذ رنگ به ساختار متخلخل دندان‌ها کمک می‌کند. pH بالای شراب قرمز نیز تغییر رنگ مینای دندان را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، شکستن دانه‌ها و آجیل‌ها با دندان آسیب زیادی به آنها وارد می‌کند. زیرا فشار مداوم بر روی یک دندان می‌تواند منجر به تقعر مینای دندان و حتی ترک‌های میکروسکوپی در آن شود.

به گفته وی، این آسیب‌ها زیبایی دندان‌ها را مختل می‌کند و اغلب نیاز به ترمیم آنها دارد. مصرف نادرست آجیل نیز می‌تواند آسیب قابل توجهی به دندان‌هایی وارد کند که نیاز به مراجعه به متخصص ارتودنسی دارند.

منبع: ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: لبخند تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر