گاستریت با چه علائمی در انسان ظاهر می‌شود؟

دکتر لاریسا عبدالخاکووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که ورم معده یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین مردم در زمان ما اعم از پیر و چه جوان است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، ورم معده، التهابی است که در دیواره معده، اغلب در غشای مخاطی رخ می‌دهد. زمانی که برای اولین بار ظاهر می‌شود می‌تواند حاد باشد و زمانی که التهاب برای مدت طولانی ادامه یابد یا دوباره رخ دهد، مزمن باشد.

این متخصص خاطرنشان می‌کند که شایع‌ترین علل ورم معده تغذیه نامناسب، خوردن غذا‌هایی که خیلی گرم یا خیلی سرد هستند و همچنین تغذیه سریع و جویدن ضعیف است. خوردن غذا‌های تند و شور، سیگار کشیدن، الکل و جویدن آدامس با معده خالی نیز به ورم معده کمک می‌کند.

"علائم ورم معده متنوع است. ممکن است به صورت درد پرس، درد سوراخ کننده یا حتی قولنج شدید در ناحیه اپی گاستریک نیمه فوقانی شکم ظاهر شود. ورم معده همچنین ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، سوزش سر دل، آروغ زدن مکرر، احساس سیری سریع، سنگینی در معده، طعم بد در دهان و بوی نامطبوع گاه به گاه از دهان همراه باشد.

او خاطرنشان می‌کند که اگر فردی چنین علائمی را تشخیص دهد، باید در رژیم غذایی خود تغییری ایجاد کند.

به گفته وی، اگر فردی از ورم معده رنج می‌برد و می‌خواهد روند بهبودی را تسریع کند، باید از مخاط ملتهب در برابر آب معده محافظت کند. توصیه می‌شود به جوشانده دانه کتان و دانه چنار قبل از خوردن؛ و غذا باید گرم یا پوره باشد. بهترین غذا‌ها آبگوشت و سوپ‌های کم چرب بر اساس این آبگوشت ها، جوشانده برنج بین وعده‌های غذایی یا قبل از غذا و دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه و شیرین بیان هستند.

علاوه بر این، می‌توانید اسید آلژینیک، ژل جلبک دریایی و ادویه‌هایی مانند زردچوبه، اسید‌های چرب امگا ۳، آب معدنی گرم، کلاژن یا ژلاتین مصرف کنید.

این متخصص همچنین توصیه می‌کند که ۴-۵ وعده غذایی در روز هنگام ابتلا به ورم معده بخورید، به استثنای غذا‌های سرد و بسیار گرم، قهوه، شکلات، ادویه‌های تند، غذا‌های چرب و سرخ شده و فست فود از رژیم غذایی.

منبع: روزنامه ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری