آموزش تکنیک‌های اصولی بر‌ای رفع بی نظمی و شلختگی

به گزارش مجله خبری نگاروقتی دیگران بای اولین بار به خانه ام می‌آیند همیشه ابتدا می‌پرسند آیا به تازگی اسباب کشی کرده ام؟‌
می‌دانم که حیوان خانگی دارم، اما مدت هاست آن را ندیده ام.
آن قدر چک برگشتی دارم که کارمندان بانک شماره‌ی تلفنم را حفظ شده اند.
نظافتچی‌ای که بای تمیز کردن منزلم می‌آید احساس می‌کند کارهایم تمام نشدنی هسند.
اغلب دیگران را وادار می‌کنم عجله کنند.
اگر متوجه شدید که هر یک از جملات بالا وصف حال شماست احتمالا نشانه‌ی خوبی نیست.

این مطلب به شما کمک می‌کند به حالت عادی برگردید.

درک اینکه چرا زندگی تان این قدر بی نظم است:

پس زندگی تان بر اساس الگوی نظم و سازماندهی نیست. نابسامانی چیزی نیست که از آن خجالت بکشید. در واقع این امر کاملا قابل درک است. در اینجا پنج دلیل عمده‌ی دچار شدن افراد به این وضعیت مطرح شده اند. دلیل شما هم باید در میان آن‌ها باشد.

وقت کافی ندارید.
زندگی تان بیش ازحد پیچیده است.
فضای کافی ندارید.‌
نمی‌دانید برای آنکه منظم‌تر باشید چه کاری باید انجام دهید.‌
می‌دانید که باید چه کاری انجام دهید تا منظم باشید، اما نمی‌خواهید آن را انجام دهید.
دلیل بی نظمی شما هر چه باشد می‌خواهید بدانید چه کاری از دست تان بر می‌آید. در بخش‌های بعدی ایده‌ها و راهنمایی‌هایی خواهید یافت که به شما کمک می‌کند موانع سازماندهی خود را کاهش دهید و شما را در مسیر نظم قرار می‌دهد.

برطرف کردن بی نظمی

اگر محل زندگی تان فضای بسیار بزرگی بود و خدمتکاری در خانه داشتید و بیش از حد ثروتمند بودید می‌توانستید بی نظمی را یک ویژگی جالب توجه بدانید.

اما تصور می‌کنم بی نظمی شما تبدیل به یک رنج شده و تهدیدی در جهت استرس بیشتر شماست. رفع بی نظمی به نظر بسیار مشکل است. این مسئله فقط به کمی وقت نیاز دارد. قبل از آنکه احساس کنید در بی نظمی گم شده اید به کمک نیاز دارید. آماده‌ی شروع هستید، اما از کجا؟ اولین گام یافتن انگیزه‌ی کافی برای شروع و از همه مهم‌تر استمرار است.

وقتی دیگران بای اولین بار به خانه ام می‌آیند همیشه ابتدا می‌پرسند آیا به تازگی اسباب کشی کرده ام؟‌
می‌دانم که حیوان خانگی دارم، اما مدت هاست آن را ندیده ام.
آن قدر چک برگشتی دارم که کارمندان بانک شماره‌ی تلفنم را حفظ شده اند.
نظافتچی‌ای که بای تمیز کردن منزلم می‌آید احساس می‌کند کارهایم تمام نشدنی هسند.
اغلب دیگران را وادار می‌کنم عجله کنند.
اگر متوجه شدید که هر یک از جملات بالا وصف حال شماست احتمالا نشانه‌ی خوبی نیست.

این فصل به شما کمک می‌کند به حالت عادی برگردید.

درک اینکه چرا زندگی تان این قدر بی نظم است:

پس زندگی تان بر اساس الگوی نظم و سازماندهی نیست. نابسامانی چیزی نیست که از آن خجالت بکشید. در واقع این امر کاملا قابل درک است. در اینجا پنج دلیل عمده‌ی دچار شدن افراد به این وضعیت مطرح شده اند. دلیل شما هم باید در میان آن‌ها باشد.

وقت کافی ندارید.
زندگی تان بیش ازحد پیچیده است.
فضای کافی ندارید.‌
نمی‌دانید برای آنکه منظم‌تر باشید چه کاری باید انجام دهید.‌
می‌دانید که باید چه کاری انجام دهید تا منظم باشید، اما نمی‌خواهید آن را انجام دهید.
دلیل بی نظمی شما هر چه باشد می‌خواهید بدانید چه کاری از دست تان بر می‌آید. در بخش‌های بعدی ایده‌ها و راهنمایی‌هایی خواهید یافت که به شما کمک می‌کند موانع سازماندهی خود را کاهش دهید و شما را در مسیر نظم قرار می‌دهد.

برطرف کردن بی نظمی

اگر محل زندگی تان فضای بسیار بزرگی بود و خدمتکاری در خانه داشتید و بیش از حد ثروتمند بودید می‌توانستید بی نظمی را یک ویژگی جالب توجه بدانید.

اما تصور می‌کنم بی نظمی شما تبدیل به یک رنج شده و تهدیدی در جهت استرس بیشتر شماست. رفع بی نظمی به نظر بسیار مشکل است. این مسئله فقط به کمی وقت نیاز دارد. قبل از آنکه احساس کنید در بی نظمی گم شده اید به کمک نیاز دارید. آماده‌ی شروع هستید، اما از کجا؟ اولین گام یافتن انگیزه‌ی کافی برای شروع و از همه مهم‌تر استمرار است. 

منبع:اینفو