. برای داشتن مو‌های سالم و بلند از شامپو کافئین غافل نشوید

به گزارش مجله خبری نگار،استدلال‌هایی در مورد استفاده یا عدم استفاده از کافئین وجود دارد و همین امر در هنگام استفاده از کافئین برای مو‌ها هم صادق است.

شامپو کافئین چیست؟

یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۰۷ نشان داد که شستن مو با شامپوی حاوی عصاره کافئین یا دانه‌های قهوه ممکن است رشد مو را تحریک کنند.

ادعا‌های زیادی وجود دارد که شامپوی کافئین به خوبی کار می‌کند. با این حال شواهد بالینی قابل قبولی وجود ندارد که نشان دهد شامپوی کافئین از ریزش مو در طولانی مدت جلوگیری کرده یا آن را متوقف می‌کند.

در حالی که مطالعه‌ی سال ۲۰۰۷ نشان داد که کافئین باعث رشد مجدد فولیکول‌های مو در آزمایشگاه می‌شود، اما شواهد کافی برای اثبات اینکه کافئین بر روی مو‌های سر همین اثر را دارد یا نه وجود ندارد.

در یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۴، دو آزمایش انجام شد. در هر شامپوی مورد استفاده ۱ درصد کافئین وجود داشت که به قفسه سینه زده شد. در گروه اول بر روی مو‌ها واکس مو زده شد، اما در گروه دوم از چیزی استفاده نشد.

شامپو‌ها پس از ۲ دقیقه شسته شده و طی ۷۲ ساعت آینده در فواصل مختلف نمونه خون گرفته شد.

در گروه اول که فولیکول‌ها با واکس پوشانده شده بودند سطح کافئین تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف شناسایی نشد، اما در گروه دوم سطح کافئین در خون را از ۵ دقیقه پس از استفاده اندازه گیری کردند. این آزمایشات نشان داد که کافئین می‌تواند از طریق فولیکول‌های مو جذب شود.

غیر معمول نیست که شرکت‌ها شواهدی را ارائه می‌دهند که نشان دهد محصول آنها آنچه را که می‌گویند انجام می‌دهد. وقتی نوبت به شامپوی کافئین می‌رسد شواهد اغلب به صورت خصوصی ارائه شده و توسط جامعه علمی پشتیبانی نمی‌شوند

فواید و مزایای شامپو کافئین برای مو‌ها

کافئین ممکن است مزایای مختلفی برای مو فراهم کند که از آن جمله می‌توان به سرکوب هورمون ریزش مو (DHT)، تحریک رشد مو، تحریک بلند شدن مو و رشد مو‌های سالم و قوی اشاره کرد.

سرکوب هورمون ریزش مو

یک دلیل وجود دارد که چرا ریزش مو در مردان بیشتر از زنان است. وقتی دی‌هیدروتستوسترون یا DHT به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند، ریزش مو اتفاق می‌افتد.

آلوپسی آندروژنیک که معمولا به عنوان طاسی با الگوی مردانه شناخته می‌شود، بیش از ۵۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

زنانی که مقادیر بیشتری از DHT دارند نیز ممکن است دچار ریزش مو شوند. این اتفاق معمولا در نتیجه یائسگی رخ می‌دهد.

مو‌های بلندتر

یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ نشان داد که کافئین به انسداد اثرات DHT در فولیکول‌های موی مردان کمک کرده و در عین حال رشد ساقه‌های مو را نیز تحریک می‌کند.

یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه فولیکول‌های مو بیشتر در معرض کافئین باشند، ساقه مو نیز بلندتر می‌شود.

مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۴ نشان داد که وجود کافئین می‌تواند باعث بلندتر شدن مو‌ها شود حتی پس از اینکه فولیکول مو در معرض تستوسترون قرار گیرد.

مو‌های قوی‌تر و سالم

قهوه سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد که ممکن است برای سلامت مو‌ها مفید باشد. درمان مرتب مو‌های آسیب دیده با قهوه باعث می‌شود که در اثر خواص آنتی اکسیدانی ترمیم شده و از آسیب بیشتر جلوگیری شود.

شامپوی کافئین برای موارد زیر نیز مفید است:

از بین بردن آلودگی مو‌ها
تعادل مجدد سطح pH مو و پوست سر
نرم کردن مو‌های خشک و درمان موخوره
همچنین به عنوان یک رنگ موی طبیعی عمل می‌کند

عوارض و مضرات شامپو کافئین

عوارض جانبی شامپو‌های کافئین کم است، اما می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

تحریک پوست سر
قهوه‌ای شدن مو و تغییر رنگ آ

نحوه و مقدار استفاده از شامپو کافئین

برای اینکه قهوه به جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن کمک کند باید به صورت موضعی استفاده شود.

حتی پس از شستشوی شامپوی کافئین، کافئین به پوست سر جذب می‌شود، به عبارتی ماده فعال آن از طریق ساقه مو به فولیکول‌های مو منتقل می‌شود.

به دلیل جذب سریع فقط لازم است مو‌های خود را با شامپوی کافئین حدود ۲ دقیقه بشویید.

خوشبختانه در مورد عوارض زیاده روی در مصرف شامپو کافئین چیزی منتشر نشده پس در صورت تمایل می‌توانید روزانه از آن استفاده کنید.

طرز تهیه شامپو کافئین در خانه

شامپو شماره ۱

مواد لازم

دانه‌های قهوه کامل – ۸۵ گرم
روغن نارگیل – ۳ فنجان
طرز تهیه

روغن نارگیل را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید
دانه‌های قهوه را اضافه کنید
درب آن را گذاشته و تقریبا ۵-۶ ساعت بپزید. هر ۳۰ دقیقه هم بزنید
روغن را صاف کرده و دانه‌های قهوه را از آن خارج کنید

شامپو شماره ۲

مواد لازم

قهوه – ۲ قاشق غذا خوری
شامپو – ۳-۴ قاشق غذا خوری
جوش شیرین (اختیاری) – ۱/۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه

شامپو را در یک کاسه کوچک بریزید
قهوه و جوش شیرین را اضافه کنید
خوب مخلوط کنید

خلاصه

اگرچه مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین برای مو‌های شما مفید است. کافئین ممکن است با تقویت رشد سریع‌تر موها، ریزش مو را درمان کند. 

منبع:سومیتا