۰۳ مرداد ۱۴۰۴
نوآوری و اکتشافات علمی
به گزارش مجله خبری نگار،ماهیهای چرب مانند سالمون
ماهی تن
زرده تخممرغ
پنیر
جگر گاو
قارچها
شیر
غلات
آبمیوه و سایر غذاهایی که با ویتامین دی اشباع شدهاند.