به گزارش مجله خبری نگار،در این بخش، مراقبتهای ویژه از بخشهای مختلف بدن در برابر دیابت در سالمندان را دنبال میکنیم.
مراقبت از چشمها
بیشتر سالمندان به علت مشکلات بینایی که با بالا رفتن سن ایجاد میشود، نیاز به عینک پیدا میکنند، اما سالمند مبتلا به دیابت علاوه بر پیری، به دلیل خود بیماری دیابت نیز دچار تغییراتی در بینایی میشود که نباید به آنها بی توجه باشد. از جمله مشکلات شایع بینایی در افراد مبتلا به دیابت، تاری دید است. از علتهای تاری دید در بیماران مبتلا به دیابت، بالا رفتن میزان قندخون، بیماری شبکیه چشم (رتینوپاتی)، آب مروارید و آب سیاه (گلوکوم یا افزایش فشار چشم) است؛ بنابراین توصیه میشود در صورت بروز هرگونه تغییر در بینایی قبل از هر اقدام دیگری به چشم پزشک مراجعه کنید.
پیشگیری و یا شناسایی زودرس زخم پا
زخم پا، یکی دیگر از دلایل شایع بستری شدن سالمندان دیابتی در بیمارستان است. در این زمینه رعایت توصیههای زیر، میتواند کمک کننده باشد:
پاها باید هر روز بررسی شود. برای بررسی دقیق پاها به خصوص کف پا میتوان از آینه و چراغ رومیزی کمک گرفت. اگر فرد سالمند به دلیل مشکلاتی نظیر مشکلات بینایی نمیتواند پاهای خود را خوب وارسی کند باید از فرد دیگری کمک بگیرد.
پاها باید هر روز شسته و خشک شده و بعد از خشک کردن با وازلین یا کرمهای مرطوب کننده چرب شود.
بین انگشتان پاها به طور کامل خشک شود و از چرب کردن آنها پرهیز شود.
در منزل دمپایی و جوراب پوشیده شود.
قبل از پوشیدن دمپایی و جوراب از نبودن جسم خارجی در آنها مطمئن شوید.
دمپایی، کفش یا جورابها تنگ نباشند.
از پوشیدن دمپاییهای دارای نوار بین انگشتی پرهیز کنید.
جورابها همیشه تمیز و خشک باشد.
هیچ گاه ناخنها از ته کوتاه نشود.
برای گرم کردن پاها تنها از جوراب استفاده شود و از چسباندن پاها یا تماس آنها با وسایل گرم کننده پرهیز شود. برای گرم شدن پاها در خارج از منزل میتوان از کفشها و پوتینهایی که آستر پشمی یا کرکی دارند استفاده کرد.
در صورت مشاهده هر عارضه غیرعادی در پاها مانند سرخی، درد، تورم حتی موارد در سریعترین زمان ممکن به پزشک مراجعه شود.
سایر علائم خطر عبارتند از سخت شدن پوست در قسمتی از کف پاها، وجود کرختی و بی حسی در قسمتی از پاها، چنگالی یا خمیده شدن انگشتان، گزگز و مورمور به ویژه هنگام شب در پاها.
با توجه به اهمیت شناسایی زودهنگام بیماریهای مزمن در کاهش عوارض این بیماری ها، پویش ملی سلامت با شعار «آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر» از ۲۰ آبان در استان همزمان با سراسر کشور آغاز شده است و در این پویش افراد بالای ۱۸ سال و تمامی مادران باردار در هر سنی با اندازه گیری فشار خون و انجام رایگان آزمایش قند خون در مراکز دولتی ارائه دهنده خدمت در مناطق شهری و روستایی، مورد ارزیابی قرار میگیرند.