به گزارش مجله خبری نگار،سرما خورده اید؟ احتمالاً آبریزش بینی هم دارید و سعی کرده اید با فین کردن بینی تان را باز کنید. اما اگر از هر دو سوراخ بینی تان همزمان فین میکنید، به گفتهی پزشکان، به کلی در اشتباهید.
پزشکان میگویند بهتر است از هر سوراخ بینی، جداگانه و به آرامی فین کنید.
گرچه این کار ذاتاً خطرناک نیست، اما پزشکان مدعی اند فین کردن شدید میتواند باعث خون دماغ و سرگیجه شود.
حتی برخی پزشکان ادعا میکنند درست فین نکردن میتواند در موارد شدید منجر به شکستگی استخوانی شود.
گرفتگی بینی زمانی رخ میدهد که بافت نازکی که دیوارهی بینی را پوشانده، ملتهب میشود، امری که واکنش طبیعی بدن به میکروبهایی مانند ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوانزا است.
تحریک شدن مجرای بینی به تولید بیش از اندازهی مخاط میانجامد.
در این حالت، علاوه بر اینکه درگیر یک آبریزش بینی مداوم میشوید، مجرای بینی هم باریک میشود، امری که تنفس از راه بینی را اندکی دشوارتر میکند.
اما تنها سرماخوردگی و آنفلوانزا نیست که میتواند بینی را مسدود کند. آلرژی ها، عفونت سینوسی و برخی داروها هم میتوانند باعث گرفتگی بینی شوند.
پزشکان به بیماران توصیه میکنند از فین کردن شدید خودداری کنند و از هر سوراخ بینی، جداگانه فین کنند تا از فشار وارده به سینوسها در حین فین کردن کاسته شود.
ابتدا با فشار انگشت، یکی از سوراخهای بینی را ببندید. سپس از سوراخ دیگر بینی با فشاری ملایم به درون یک دستمال فین کنید. این کار را با سوراخ دیگر بینی نیز تکرار کنید.
به گفتهی پزشکان، فین کردن شدید میتواند زمینه ساز خون دماغ شود، چون این کار میتواند عروق خونی درون بینی را تحت چنان فشاری قرار دهد که از هم پاره شوند. با این حال، چنین خون دماغی معمولاً خود به خود متوقف میشود و نیازی به رسیدگی پزشکی ندارد.
از آن مهمتر اینکه این کار میتواند روی گوشها و سینوسها تأثیر بگذارد که هر دوی آنها در تنظیم فشار نقش دارند.
فین کردن شدید میتواند باعث یک تغییر سریع در فشار پشت پردهی گوشها شود، امری که میتواند به گوش درد و در موارد نادر، به پارگی پردهی گوش بیانجامد.
پزشکان میگویند فین کردن شدید در بعضی افراد باعث سرگیجه میشود.
دلیلش این است که فین کردن شدید میتواند به استخوانهای درون گوش داخلی فشار وارد کند، بخشی که مسئولیت کنترل تعادل بدن را برعهده دارد.
با این حال، این عوارض جانبی موقت و کوتاه مدت هستند و ممکن است بیشتر از چند ثانیه به طول نیامنجامند.
پزشکان تأکید دارند فین کردن شدید اگر به نفس کشیدن کمک کند، ضرری ندارد.
اگر بتوانید کمی بهتر نفس بکشید، احتمالاً خواب تان کمی بهتر میشود و میتواند کارهای روزانه تان را هم کمی بهتر انجام دهید.
به ادعای پزشکان، در موارد نادر، فین کردن شدید میتواند باعث شکستگی استخوانی شود. آنها تأکید دارند فین کردن به هر شیوهای که انجام میشود، نباید با فشار زیاد صورت بگیرد.
آنهایی که هنگام فین کردن، صدای باز شدن گوشهای خود را میشنوند یعنی فشار بیش از اندازهای هنگام فین کردن وارد میکنند.
پزشکان میگویند موارد بسیار نادری از افرادی بوده که به دلیل فین کردن شدید باعث شکستگی استخوان باریک میان حدقهی چشمها و سینوسهای خود شده اند.
به همین دلیل پزشکان به بیمارانی که تحت جراحی سینوس قرار میگیرند، توصیه میکنند تا ۳ هفته از فین کردن خودداری کنند.
روشهای دیگری هم به جای فین کردن، برای باز کردن بینی در زمان سرماخوردگی وجود دارد، از جمله داروهای ضد احتقان بدون نسخه، بخور دادن و اسپریهای بینی.
اگر آبریزش بینی تان بیشتر از دو هفته طول کشید، توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید.
تداوم گرفتگی بینی میتواند نشان دهندهی پلیپ بینی باشد. پلیپ بافت نرم و بدون دردی است که درون بینی رشد میکند و گرچه معمولاً جدی نیست، اما میتواند به رشد خود ادامه دهد و راه بینی را ببندد.
در صورت داشتن پلیپ بینی معمولاً برای فرد قطرههای بینی استروئید یا اسپریی برای کوچک شدن پلیپ تجویز میشود.