برنزه شدن اقدامی خوب برای سلامتی نیست!

نتایج یک نظرسنجی جدید از بیش از هزار بزرگسال در ایالات متحده توسط آکادمی پوست آمریکا نشان داد که در سال گذشته نسبت به سال ۲۰۲۰ افزایش شدیدی در میزان برنزه شدن و تعداد آفتاب سوختگی‌ها افزایش یافته است. کارشناسان با شروع فصل تابستان، مردم را تشویق می‌کند که از پوست خود بیشتر محافظت کنند.

به گزارش مجله خبری نگار،نتایج یک نظرسنجی جدید از بیش از هزار بزرگسال در ایالات متحده توسط آکادمی پوست آمریکا نشان داد که در سال گذشته نسبت به سال ۲۰۲۰ افزایش شدیدی در میزان برنزه شدن و تعداد آفتاب سوختگی‌ها افزایش یافته است. کارشناسان با شروع فصل تابستان، مردم را تشویق می‌کند که از پوست خود بیشتر محافظت کنند.

دکتر الیزابت بهار هوشمند (Elizabeth Bahar Houshmand)، متخصص پوست مستقر در دالاس در این رابطه می‌گوید: برنزه شدن اقدامی خوب برای سلامتی نبوده و پاسخ بدن شما به آسیب است. وقتی برنزه می‌شوید، عمداً سلامت خود را به خطر می‌اندازید. به گزارش سیناپرس، اگر می‌خواهید برنزه به نظر برسید، از یک محصول یا کرم برنزه کننده استفاده کنید، اما حتما استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند که به جای آفتاب گرفتن در سواحل و استخر‌ها به دنبال سایه باشید، این کار به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر و زمانی که پرتو‌های خورشید قوی هستند، به سلامت شما کمک می‌کند.
از لباس‌های محافظ در برابر آفتاب، مانند پیراهن و شلوار آستین بلند سبک، کلاه لبه پهن و عینک آفتابی با محافظ UV استفاده کنید. لباس‌هایی که دارای فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش هستند و عبارت UPF را دارند، از شما محافظت بیشتری می‌کند.

یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF ۳۰ یا بالاتر را برای تمام بخش‌های پوست در معرض آفتاب بمالید. کرم ضد آفتاب با طیف وسیع از هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند.

بر اساس گزارش آکادمی پوست آمریکا، حدود ۱ نفر از هر ۵ آمریکایی در طول زندگی خود به سرطان پوست مبتلا می‌شود و انتظار می‌رود ۱۹۷ هزار و ۷۰۰ مورد جدید ملانوم، کشنده‌ترین شکل سرطان پوست، در سال جاری در ایالات متحده تشخیص داده شود.

در نظرسنجی اخیر ۶۳ درصد از پاسخ دهندگان گزارش کردند که در سال گذشته برنزه شده اند و این اصلا خبر خوبی نیست؛ زیرا مطالعات نشان می‌دهد یک آفتاب سوختگی حاد در دوران کودکی یا نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به ملانوم را در افراد دو برابر کند.

دکتر هوشمند در خاتمه توضیحات خود گفت: این افزایش آفتاب سوختگی بسیار نگران کننده است. گفتنی است، برنزه شدن و هم آفتاب سوختگی به پوست شما آسیب می‌زند. هر چه بیشتر برنزه و آفتاب سوخته شوید، این آسیب در طول زمان بیشتر می‌شود و خطر پیری زودرس پوست از جمله لکه‌های ناشی از افزایش سن، افتادگی و چین و چروک و سرطان پوست را افزایش می‌دهید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری