حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۳۸۶۲۰۵

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۱۹ دی ۱۴۰۱ - ۱۱:۱۵

۱۰ عادتی که باعث پیری زودرس می‌شود

۱۰ عادتی که باعث پیری زودرس می‌شود

همه ما درصدد هستیم تا جایی که می‌توانیم جوان بمانیم. در این مطالب با چند مورد اشتباهات روزانه که موچب پیری می‌شوند آشنا می‌شوید.

به گزارش مجله خبری نگار،برخی کار‌ها موجب پیری انسان می‌شود. مهم‌ترین این کار‌ها را در زیر برای تان آورده‌ایم:

۱-کم خوابی شبانه

۲-اخم کردن

۳-قوز نشستن

۴-مالیدن چشم‌ها

۵-برنزه کردن پوست

۶-استرس داشتن همیشگی

۷-نشستن‌های طولانی

۸-نخوردن آب کافی در طول روز

۹-کار زیاد و نداشتن تفریح و تخلیه روحی

و ۱۰-کینه به دل گرفتن

از عادت‌های بسیار بدی هستند که فرد را زود پیر می‌کند.

منبع: برنا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پیری زودرس

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر