پزشک توضیح داد که چرا ممکن است توانایی گریه کردن از بین برود

دکتر الترک: توانایی گریه کردن می‌تواند به دلیل استرس طولانی مدت از بین برود

به گزارش مجله خبری نگار، گونوا الترک، متخصص چشم، به LIFE گفت: استرس طولانی مدت می‌تواند منجر به از دست دادن توانایی گریه کردن شود. او خاطرنشان کرد که حالت مشابهی از بی‌حسی عاطفی می‌تواند با افسردگی نیز رخ دهد.

به عنوان یک اقدام حمایتی، توصیه می‌شود زمانی را برای استراحت اختصاص دهید و راه‌های راحتی برای ابراز احساسات پیدا کنید: صحبت با عزیزان، نوشتن خاطرات، گوش دادن به موسیقی یا مطالعه. خودتان را مجبور به گریه نکنید - هر کسی رهایی عاطفی را به طور متفاوتی تجربه می‌کند.

این پزشک بر لزوم تمایز قائل شدن بین مشکل در ابراز احساسات و مشکلات فیزیکی تولید اشک تأکید کرد. او گفت اگر ناتوانی در گریه کردن با احساس سوزش، احساس وجود شن ریزه، قرمزی یا ناراحتی در چشم‌ها همراه باشد، وقت آن است که با یک چشم پزشک مشورت کنید.

اکاترینا پاخولکینا، روانشناس، پیش از این اظهار داشت که افراد ممکن است پس از ورزش به دلیل افزایش هورمونی در بدن گریه کنند. با این حال، او افزود، اشک می‌تواند ناشی از کار زیاد و خستگی جسمی نیز باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری