افرادی که باید از خوردن آناناس خودداری کنند

دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد افرادی که مشکلات معده و روده دارند باید از خوردن آناناس خودداری کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته این متخصص، آناناس میوه‌ای بسیار مفید است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و تأثیر مثبتی بر میکروبیوم روده دارد. آناناس حاوی ویتامین C، کلسیم و آنزیم بروملین است که به تجزیه پروتئین‌ها کمک می‌کند.

او اضافه می‌کند:، اما با وجود تأثیر مثبت آناناس بر عضلات، رباط‌ها، رگ‌های خونی، سیستم ایمنی و سیستم عصبی و توانایی آن در کمک به دفع مایعات اضافی از بدن، باید با احتیاط مصرف شود.

او می‌گوید: «افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی که با اسیدیته بالا مشخص می‌شوند (زخم معده، گاستریت، کولیت و غیره) نباید در طول تشدید این بیماری‌ها آناناس بخورند. در صورت آلرژی و عدم تحمل، بهتر است از خوردن آناناس کاملاً خودداری کنند. در مورد مبتلایان به دیابت نوع ۲، آنها نباید مقدار زیادی آناناس شیرین بخورند، بلکه باید به مقدار کمی از آن اکتفا کنند.»

این متخصص توصیه می‌کند که پس از خوردن آناناس، دهان خود را با آب بشویید، زیرا بسیاری از افراد پس از خوردن آن، احساس سوزش در لب‌های خود می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری