یک متخصص تغذیه نسبت به نوشیدن چای پررنگ هشدار داد

متخصص تغذیه اوستینوا: چای خیلی غلیظ می‌تواند پوشش معده را تحریک کند.

به گزارش مجله خبری نگار، النا اوستینووا، متخصص تغذیه، به Gazeta گفت که نوشیدن چای خیلی غلیظ می‌تواند باعث تحریک پوشش معده و تپش قلب شود. او خاطرنشان می‌کند که چنین نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین و تانن است.

اوستینوا خاطرنشان کرد: «چای خیلی غلیظ، چه چای کیسه‌ای و چه چای برگ، حاوی کافئین و تانن بیشتری است که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، سوزش معده یا کاهش جذب آهن در برخی افراد شود. این امر به ویژه در مورد افرادی که گاستریت، زخم معده یا کم‌خونی فقر آهن دارند، صادق است.»

به گفته او، چای کیسه‌ای معمولاً کیفیت بالاتری نسبت به چای کیسه‌ای دارد. این پزشک هشدار داد که چای کیسه‌ای ممکن است حاوی رنگ، طعم‌دهنده و شیرین‌کننده باشد. بنابراین، او توصیه کرد که به مواد تشکیل‌دهنده محصول توجه شود.

پیش از این، آدلینا آروتونیان، درمانگر و متخصص تغذیه، اظهار داشت که چای ایوان سرشار از ویتامین‌های B و C است. به گفته وی، این دم‌نوش گیاهی جایگزین سالمی برای قهوه و چای سنتی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری