یک روانشناس در مورد غلبه بر بحران طلاق پس از ۴۰ سالگی توصیه‌هایی ارائه داد

به گزارش مجله خبری نگار، آناستازیا کاردیاکوس، روانشناس و روان درمانگر خانواده، در مصاحبه‌ای با رادیو ۱، توضیح داد که اگر طلاق بعد از ۴۰ سالگی اتفاق بیفتد، چگونه می‌توان زندگی را از نو شروع کرد.

به گفته او، طلاق در سنین مختلف به طور متفاوتی تجربه می‌شود. در جوانی، جدایی اغلب به عنوان از دست دادن نه تنها رابطه، بلکه بخشی از هویت فرد نیز تلقی می‌شود، زیرا ممکن است فرد هنوز ثبات مالی، خانه شخصی یا حلقه اجتماعی قوی نداشته باشد. این می‌تواند منجر به ترس از روابط و اعتماد آینده شود. در عین حال، جوانی این حس را به جا می‌گذارد که هنوز فرصت‌های زیادی برای شروع دوباره وجود دارد.

طلاق بعد از ۴۰ سالگی اغلب به طور ویژه‌ای دردناک است، زیرا نه تنها رابطه، بلکه شیوه زندگی آشنا نیز از بین می‌رود. به گفته این متخصص، فرد مجبور می‌شود زندگی مشترک، حلقه دوستان، سنت‌های خانوادگی و برنامه‌های آینده خود را دوباره بررسی کند که منجر به احساس پوچی عمیق می‌شود.

این روانشناس خاطرنشان کرد که در بزرگسالی، افراد اغلب آگاهانه‌تر به روابط جدید نزدیک می‌شوند. در حالی که در جوانی، احساس عاشق شدن از اهمیت بالایی برخوردار بود، بعدها، آنها بر اساس ارزش‌های مشترک، سبک زندگی و چشم‌انداز‌های آینده، شریک زندگی خود را انتخاب می‌کنند.

کاردیاکوس توصیه می‌کند که پس از طلاق، برای یافتن شریک جدید عجله نکنید، بلکه ابتدا نیاز‌های خود را درک کنید و شبکه‌های حمایتی - دوستان، خانواده، کار، سرگرمی‌ها و فعالیت‌های آشنا - را پیدا کنید. او همچنین بر اهمیت پذیرش فقدان و اجازه دادن به خود برای سوگواری تأکید کرد.

به گفته این متخصص، نباید روابط بلندمدت را بی‌ارزش دانست یا سعی کرد آنها را به طور کامل از حافظه خود پاک کرد. اگر طلاق با خشونت، خیانت یا آسیب روانی شدید همراه بود، او توصیه کرد که از کمک حرفه‌ای استفاده شود.

کاردیاکوس اضافه کرد که سن بالا مانعی برای روابط جدید نیست. او می‌گوید افراد در دهه ۶۰ و ۷۰ زندگی خود تشکیل خانواده می‌دهند، اما با گذشت زمان، روابط کمتر بر اساس عشق پرشور و بیشتر بر اساس صمیمیت، حمایت متقابل، علایق مشترک و درک عاطفی شکل می‌گیرد.

در اواخر ماه ژوئیه، ولادیسلاو چوباروف، روانشناس بالینی، احتمال بازگشت زوج‌ها به زندگی مشترک پس از طلاق را ارزیابی کرد. او گفت که اگرچه احیای یک رابطه پس از طلاق و شروع روابط عاشقانه جدید امکان‌پذیر است، اما در عمل این اتفاق به ندرت رخ می‌دهد. علاوه بر این، در طول آشتی، مردم اغلب فقط خاطرات خوب را به یاد می‌آورند و دلایل جدایی را حل نشده باقی می‌گذارند.

والنتین دنیسوف-ملنیکوف، روانشناس بالینی و متخصص سکسولوژی، در ۱۳ جولای گزارش داد که عادت مردان به ماهیگیری مداوم می‌تواند منجر به از هم پاشیدن روابط خانوادگی شود. به عبارت دیگر، اگر شریک زندگی این سرگرمی را به گذراندن وقت با خانواده ترجیح دهد، ماهیگیری می‌تواند منجر به طلاق شود.

در ماه ژوئن، ناتالیا استپانووا، متخصص طلاق، توضیح داد که بحران‌های روابط باید با کمک متخصصان حل شوند، اما شبکه‌های عصبی نیز می‌توانند در چنین موقعیت‌هایی کمک کنند. به گزارش NSN، او تأکید کرد که مهم است از آنها بیش از حد استفاده نشود و صرفاً بر اساس توصیه هوش مصنوعی عمل نشود.

در عین حال، سوتلانا بویارینووا، روانشناس خانواده، اظهار داشت که میانجیگری در طول طلاق به همه زوج‌ها کمک نمی‌کند، بلکه فقط به کسانی که هنوز مایل به بحث در مورد مشکلات و تغییر هستند، کمک می‌کند. RT توضیح داد که یک الزام مهم این است که هر دو طرف باید مایل به میانجیگری و درخواست کمک باشند.

همچنین در ماه ژوئن، سناتور ناتالیا کوشیخینا پیشنهاد افزایش مدت زمان طلاق را داد. او اظهار داشت که لازم است مدت زمان روند طلاق دو برابر شود: در صورت وجود فرزند تا شش ماه و در صورت عدم وجود فرزند تا سه ماه.