یک پزشک خطرات کار در شیفت شب را گوشزد کرد

ورا لارینا: کار شبانه خطر بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، پروفسور ورا لارینا، پزشک، رئیس بخش درمان سرپایی در انستیتوی پزشکی بالینی دانشگاه ملی تحقیقات پزشکی روسیه پیروگوف (دانشگاه پیروگوف)، در مورد خطرات سلامتی ناشی از کار شبانه صحبت کرد.

او در مصاحبه‌ای با RuNews۲۴، خاطرنشان کرد که کار در شیفت شب و کمبود مزمن خواب، مدت زمان خواب را کوتاه و کیفیت آن را مختل می‌کند، عملکرد ذهنی و جسمی را کاهش می‌دهد و باعث خستگی و اختلال شناختی می‌شود. او افزود که با گذشت زمان، این امر خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، در درجه اول بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. به عنوان مثال، جوانانی که دچار اختلالات خواب هستند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که به طور عادی می‌خوابند، در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

این متخصص خاطرنشان کرد که دانشمندان در حال حاضر نیز در حال بررسی ارتباط بین اختلالات خواب و ابتلا به سرطان هستند، به گزارش ۳۶۰.ru. به گفته وی، بی‌خوابی به دلیل تغییرات در سیستم‌های عصبی، هورمونی و ایمنی و همچنین التهاب مزمن، یک عامل خطر بالقوه محسوب می‌شود.

لارینا افزود که کمبود خواب اغلب با سبک زندگی بی‌تحرک، عادات ناسالم، رژیم غذایی نامناسب و افزایش وزن بیش از حد همراه است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری را نیز افزایش دهد. او برای کاهش این خطر، ترک سیگار، حفظ وزن سالم و رعایت دستورالعمل‌های ایمنی در برابر آفتاب را توصیه کرد.

در ماه مه، گزارش شد که دانشمندان چینی روشی را توسعه داده‌اند که اختلال حافظه و فرآیند‌های التهابی را در مغز موش‌هایی که از کمبود خواب طولانی مدت رنج می‌بردند، معکوس می‌کند. این روش شامل رساندن مستقیم یک پروتئین محافظ به سلول‌های مغز با استفاده از نانوذرات اصلاح‌شده است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری