یک پزشک روشی برای محاسبه سن بیولوژیکی شما معرفی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار والری نووسلوف، متخصص طب سالمندان، متخصص مغز و اعصاب و رئیس بخش پیری‌شناسی در موسسه علوم اجتماعی مسکو در دانشگاه ایالتی مسکو، توضیح می‌دهد که چگونه سن بیولوژیکی و ذهنی خود را تعیین کنید.

این متخصص در مصاحبه‌ای با aif، خاطرنشان کرد که سن گذرنامه همیشه نشان‌دهنده سلامت واقعی بدن نیست، اما گفتن اینکه افراد مدت طولانی‌تری جوان می‌مانند نیز اشتباه است. این متخصص خاطرنشان کرد که مراحل کلیدی بیولوژیکی - بلوغ و یائسگی - در دهه‌های اخیر عملاً بدون تغییر باقی مانده‌اند. به نظر او، افراد مدرن به لطف رژیم غذایی و فعالیت بدنی، جوان‌تر به نظر می‌رسند.

این متخصص، عملکرد بدن و مغز را به عنوان شاخص اصلی سن بیولوژیکی و ذهنی معرفی کرد. به گفته وی، اگر فردی سریع‌تر فکر کند و واکنش نشان دهد، عملکرد بالایی داشته باشد و اندام‌های داخلی او بهتر عمل کنند، سن بیولوژیکی او پایین‌تر است. این سرعت عملکرد مغز و بدن است که سن واقعی یک فرد را به طور دقیق‌تری نشان می‌دهد، نه اعداد روی گذرنامه یا نتایج آزمایش.

نووسلوف افزود که سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و اجتناب از ورزش بیش از حد به بهبود این شاخص‌ها کمک می‌کند، اما پیری طبیعی را نفی نمی‌کند.

در ۱۳ جولای، گنادی اونیشچنکو، عضو آکادمی علوم روسیه و معاون رئیس آکادمی آموزش روسیه، پیشنهاد افزایش سن بازنشستگی جوانان به ۴۰ سال را مطرح کرد.

در ۱۰ ژوئیه، در مصاحبه‌ای با خبرگزاری شهر مسکو، دکتر آنا کوزنکوفا هشدار داد که سرماخوردگی‌های تابستانی می‌توانند سن بیولوژیکی را افزایش داده و روند پیری را تسریع کنند. به گفته این پزشک، سرماخوردگی‌های تابستانی اغلب توسط رینوویروس‌ها، آدنوویروس‌ها و انتروویروس‌ها ایجاد می‌شوند.

در ماه ژوئن، امیر خان، پزشک عمومی، توضیح داد که اندازه لگن می‌تواند امید به زندگی یک فرد را پیش‌بینی کند. او معتقد است افرادی که لگن باریکی دارند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس در آنها به طور قابل توجهی بالاتر است.

همزمان، سرگئی سوبیانین، شهردار مسکو، از آغاز یک پروژه جامع تشخیص سلامت خبر داد. به گزارش NSN، به گفته وی، این شهر در حال نصب مجتمع‌های ورزشی و تجهیزات ورزشی با کیفیت بالا، اجرای پروژه‌های «طول عمر مسکو» و «پلی‌کلینیک من» و ارتقاء حمل و نقل عمومی به گزینه‌های سازگار با محیط زیست است.

در ماه آوریل، پزشک الکسی موسکالوف اعلام کرد که هر کسی در روسیه، از سن ۱۸ سالگی، می‌تواند خطر پیری زودرس خود را در مراکز پزشکی طول عمر سالم ارزیابی کند. او توضیح داد که این معاینه در چندین مرحله انجام می‌شود، از جمله پرسشنامه و تعیین سن بیولوژیکی فرد، و پس از آن آزمایش‌ها و معاینات اضافی بر اساس عوامل خطر شناسایی شده.