کشف ارتباط بین ویتامین D و سلامت روان

دانشمندان دانشگاه فدرال ایمانوئل کانت در منطقه بالتیک روسیه، ارتباطی بین کمبود ویتامین D و وضعیت روانی و عاطفی انسان‌ها شناسایی کرده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه نشان داد که کمبود ویتامین با افزایش خطر افسردگی و اضطراب مرتبط است. ۱۹۴ دانشجوی دختر و پسر از سال اول تا پنجم دانشگاه در این مطالعه شرکت کردند و شرکت‌کنندگان تحت معاینه جامعی قرار گرفتند که شامل اندازه‌گیری سطح ویتامین D در خون و ارزیابی وضعیت روانی و عاطفی آنها بود.

نتایج نشان داد که اضطراب و افسردگی در بین دانش‌آموزان در بهار دو برابر بیشتر از پاییز است و غلظت ویتامین D خون در طول بهار ۱.۹ برابر کاهش یافته است. کمبود شدید ویتامین در ۴۷.۹٪ از دانش‌آموزان در بهار در مقایسه با تنها ۵٪ در پاییز مشاهده شد.

محققان خاطرنشان کردند که خطر اضطراب و افسردگی در بین شرکت‌کنندگانی که سطح ویتامین D بهینه‌ای داشتند، بسیار کمتر بود و تیم تحقیقاتی معتقد بود که این مطالعه برای اولین بار در سطح منطقه‌ای، تغییرات فصلی در رابطه بین سطح ویتامین D و سلامت روان و عاطفی را نشان داده است.

آندری تاراسوف، رئیس تیم تحقیقاتی و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه فدرال ایمانوئل کانت، گفت: «ما بررسی منظم سطح ویتامین D و جایگزینی به موقع آن را توصیه می‌کنیم، زیرا نتایج، اهمیت نظارت بر آن را برای حفظ سلامت روان و عاطفی تأیید می‌کند.»

سدا گریگوریان، متخصص غدد درون ریز در کلینیک Remedy، توضیح داد که گروه‌هایی که بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند شامل کودکان و نوجوانان برای اطمینان از رشد و معدنی شدن استخوان‌ها، زنان باردار برای کاهش عوارض بارداری و سالمندان برای تقویت استخوان‌ها می‌شوند. جبران این کمبود همچنین برای افراد مبتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش، افرادی که تحت عمل جراحی برداشتن روده، بیماری‌های مزمن کبدی و افرادی که پوکی استخوان یا شکستگی ناشی از ضربه با شدت کم دارند، ضروری است.

این دانشگاه امیدوار است که یافته‌های این تحقیق برای تدوین برنامه‌های جامع برای حفظ سلامت جوانان و ارتقای آگاهی از اهمیت ویتامین D در پیشگیری از مشکلات روانی و جسمی مورد استفاده قرار گیرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری