بازی‌های رومیزی به تقویت حافظه کمک می‌کنند

یک مطالعه نشان داد افرادی که مرتباً بازی‌های تخته‌ای انجام می‌دهند، احتمال بیشتری دارد که در سنین پیری حافظه تیز خود را حفظ کنند، به این معنی که آنها به طور مؤثر از زوال عقل محافظت می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه نشان داد افرادی که مرتباً بازی‌های تخته‌ای انجام می‌دهند، احتمال بیشتری دارد که در سنین پیری حافظه تیز خود را حفظ کنند، به این معنی که آنها به طور مؤثر از زوال عقل محافظت می‌کنند.

محققان دانشگاه ادینبورگ یک مطالعه طولانی مدت با حضور نزدیک به ۱۰۰۰ نفر بالای ۷۰ سال انجام دادند. همه شرکت‌کنندگان از نظر حافظه، سرعت ذهنی، توانایی حل مسئله و توانایی‌های شناختی کلی ارزیابی شدند. همچنین از آنها در مورد میزان انجام شطرنج، بینگو، کارت و سایر بازی‌های تخته‌ای سوال شد. حل جدول کلمات متقاطع و کار‌های مشابه نیز ثبت شد. آزمایش‌های مکرر هر سه سال یکبار تا سن ۷۹ سالگی انجام می‌شد تا هرگونه تغییری شناسایی شود. محققان همچنین سایر عوامل زندگی مانند تحصیلات، سطح فعالیت و وضعیت اجتماعی-اقتصادی را در نظر گرفتند.

نتایج نشان داد افرادی که به بازی‌های تخته‌ای علاقه‌مند بودند، از نظر حافظه و سرعت تفکر نمرات بالاتری کسب کردند.

دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که این یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا بفهمیم کدام انتخاب‌های سبک زندگی با نتایج بهتر سلامت شناختی در مراحل بعدی زندگی مرتبط هستند و بر این اساس، در مورد چگونگی محافظت از توانایی‌های شناختی خود با افزایش سن، تصمیم‌گیری کنیم. کارشناسان همچنین تأکید کردند که اگرچه ممکن است توانایی‌های شناختی برخی افراد با افزایش سن کاهش یابد، اما این روند را می‌توان اصلاح یا متوقف کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری