مطالعه: نوشیدن آب به تنهایی برای جلوگیری از سنگ کلیه کافی نیست

یک مطالعه اخیر نشان داد که صرفاً افزایش مصرف آب ممکن است برای جلوگیری از سنگ کلیه کافی نباشد، و بر اهمیت یک رویکرد یکپارچه که شامل رژیم غذایی و راهنمایی‌های پزشکی باشد، تأکید می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه شامل بیش از ۱۶۰۰ نفر با سابقه سنگ کلیه بود که به روش‌های مختلف تشویق به افزایش مصرف مایعات خود شدند. با وجود افزایش مصرف آب، هیچ کاهش واضحی در عود سنگ در مقایسه با افرادی که آب کافی نمی‌نوشیدند، مشاهده نشد.

این تا حدی به این دلیل است که اکثر شرکت‌کنندگان به سطح مورد نیاز تولید ادرار (حدود ۲.۵ لیتر در روز) نرسیدند، که حد لازم برای کاهش غلظت مواد سنگ‌ساز است.

علیرغم این یافته‌ها، متخصصان هنوز تأکید می‌کنند که هیدراتاسیون برای سلامت کلیه ضروری است، اما بخشی از یک راه حل گسترده‌تر است که شامل موارد زیر می‌شود:

نمک و غذا‌های غنی از اگزالات را کاهش دهید.

تعادل کلسیم را حفظ کنید، در صورت نیاز به درمان پزشکی پایبند باشید

و عادات روزانه سالم را ادامه دهید.

این مطالعه نتیجه می‌گیرد که پیشگیری از سنگ کلیه نه تنها به آب بستگی دارد، بلکه به یک سبک زندگی یکپارچه که ترکیبی از تغذیه مناسب، هیدراتاسیون و پیگیری پزشکی است، نیز بستگی دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری