چاقی - صفحه 28

برچسب ها - چاقی

بهبود شرایط چاقی و لاغری با عرق بهارنارنج

عرق بهارنارنج به دلیل اینکه سرشار از ویتامین D، C و B است، خاصیت‌های زیادی را به همراه دارد.
کد خبر: ۵۳۸۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

مرد ۲۸۰ کیلویی نگون بخت که پس از تصمیم به لاغری مرد

جسد یکی از چاق‌ترین مردان جهان، تنها چند روز پس از تصمیم او برای کاهش وزن در خانه‌اش پیدا شده است.
کد خبر: ۵۳۶۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹

صدا‌های مختلف خروپف نشان گر چه بیماری‌هایی است؟

خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می‌شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می‌تواند علت ایجاد خر و پف در افراد شود.
کد خبر: ۵۳۶۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

چگونه به روشی سالم چاق شویم؟

در جهانی که تقریباً هر روز شاهد تبلیغات و برنامه‌های کاهش وزن هستیم، ایده چاق شدن ممکن است کمی غیرمعمول به نظر برسد. اما برای بسیاری، به دست آوردن وزن به معنای به دست آوردن سلامتی، انرژی و اعتماد به نفس است. این مسیر، همانند کاهش وزن، نیازمند تعهد، برنامه‌ریزی و دانش درست است. اما از کجا شروع کنیم؟ این مقاله به شما کمک می‌کند روش چاق شدن را به صورت ساده و موثر بیاموزید. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه با رویکرد‌های تغذیه‌ای مناسب، برنامه‌ریزی غذایی هوشمندانه و تغییرات سبک زندگی، به اهداف وزنی خود دست یابید.
کد خبر: ۵۳۶۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

چاقی شکمی یکی از دلایل مقاومت به انسولین!

رئیس گروه تغذیه دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: بیماران مبتلا به دیابت تا حد امکان باید مقدار مشخص و ثابتی از مواد غذایی را در ساعات معینی از روز مصرف کنند.
کد خبر: ۵۳۶۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

اولین و مهم‌ترین کار برای جلوگیری از چاقی در دوران بزرگسالی!

عضو انجمن علمی تغذیه ایران می‌گوید: اگر کودک با چاقی یا اضافه وزن وارد دوره بزرگسالی شود، ممکن است دیگر هرگز نتواند لاغریِ باثباتی را تجربه کند. چراکه سلول‌های چربی دارای خاصیت ارتجاعی بسیار زیادی هستند.
کد خبر: ۵۳۶۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

چاقی در کودکان را چگونه کنترل کنیم؟

چــاقی در کودکــان بــه عنــوان مشکلی مزمن است کـه سـلامت فرد را بـه خطـر مـی انـدازد و زمینه ساز بـروز چـاقی در بزرگسالی می‌شود؛ چـاقی در والـدین به ویژه در، مـادر عامل موثری در بروز چاقی در کودک است.
کد خبر: ۵۳۶۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

سختی‌های مدلینگ بودن با سایز بزرگ

مدل‌های سایز بزرگ را می‌توان زنانی شجاع دانست که با شغل خود کلیشه‌ها درباره‌ی زیبایی را در هم می‌شکنند. به لطف آن ها، استاندارد‌های دنیای مُد در حال تغییر است و هر چه می‌گذرد واقع گرایانه‌تر می‌شود. اما علیرغم همه‌ی این ها، کار کردن به عنوان یک مدل سایز بزرگ کماکان دشوار است.
کد خبر: ۵۳۵۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

مصرف نبات بعد از خوردن مواد غذایی با طبع سرد شما را چاق میکند!

با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باور‌ها و عادت‌های تغذیه‌ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده‌ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باور‌های غلط تغذیه‌ای در فرهنگ غذایی، می‌تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.
کد خبر: ۵۳۴۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

۶۳ درصد ایرانی‌ها "اضافه وزن" دارند

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: ۶۳ درصد ایرانی‌ها مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۵۳۴۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

کنترل هورمون‌های گرسنگی راز مبارزه با چاقی

غذا خوردن یکی از موضوعات مورد علاقه بیشتر مردم جهان است و تقریبا همه ما در روز‌هایی از سال با پرخوری‌های شدید به بدن خود فشار می‌آوریم. در این میان کنترل هورمون‌های گرسنگی می‌تواند کلید مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۵۳۳۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

ایران در بین ۶ کشور چاق دنیا!

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شایع‌ترین بیماری در ایران چاقی است و باید بپذیریم ایران جزو ۶ کشور چاق در دنیاست.
کد خبر: ۵۳۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

یک داروی تزریقی ضد چاقی خطر حمله قلبی را کم میکند!

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که یک داروی تزریقی ضد چاقی جدید به نام «ویگووی» (Wagevoy) می‌تواند تا ۲۰ درصد خطر حمله قلبی را در بزرگسالان مبتلا بیماری قلبی و چاقی کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۷۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

چاقی موجب اختلالات عصبی میشود؟

محققان به سرپرستی دکتر مروج علاساف در مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در ایالات‌متحده ارتباطی را بین چاقی و اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر کشف کردند.
کد خبر: ۵۲۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

مهم‌ترین توصیه در مورد کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموزان

معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: مهم‌ترین توصیه در مورد کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموزان خوردن صبحانه است، آن‌ها نباید بدون خوردن صبحانه وارد مدرسه شوند، مصرف صبحانه باعث آمادگی حافظه و تمرکز بیشتر دانش‌آموز برای یادگیری مباحث علمی است.
کد خبر: ۵۲۵۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

ورزش‌های هوازی عاملی برای کاهش وزن درست یا غلط

آیا در روند کاهش وزنتان دچار رکود شده‌اید؟ آیا سخت وزن کم می‌کنید؟ آیا متعجبید که چرا بااینکه کلی وزن کم کرده‌اید باز هم اندام زیبایی ندارید؟ پاسخ این سوالات به همین سادگی است: برنامه‌تمرینتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۵۲۴۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

چند ترفند کم هزینه و بی دردسر برای آب کردن سریع چربی‌ها

چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می‌تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می‌تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری‌ها باشد.
کد خبر: ۵۲۴۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

حتی فکرش را هم نمی‌کنید که این عادات روزانه باعث چاقی تان شود

ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکرشده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده و کوچکی در میان باشد که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.
کد خبر: ۵۲۲۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

درگیری تهرانی‌ها با یک بلای خانمان سوز به نام چاقی !

۶۰ درصد از افراد بالای ۲۰ سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند و این عدد در تهران به ۷۰ درصد می‌رسد.
کد خبر: ۵۲۰۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

مقابله با مضرات چاقی به کمک «ترامپولین»

محققان کشور در یک مطالعه در حوزه علوم ورزشی، تمرینات پرشی ترامپولین را برای رهایی از چاقی و معضلات مرتبط با آن در خصوص سلامت به زنان دارای اضافه وزن توصیه کردند.
کد خبر: ۵۱۸۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴