مقام‌های ایتالیا برای مقابله با هجوم گردشگران و کنترل رفتار مسافران در مقاصد گردشگری به تنظیم مقررات مختلفی روی آورده‌اند.
کد خبر: ۵۷۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
در ادامه دو بخش نخست این مطلب که به تعریف اختلال خواب و همچنین نشانه‌های تشخیص این اختلال اختصاص داشت، در این بخش با عوامل مهم و تاثیرگذار در اختلال بی خوابی و اصول بهداشت خواب آ شنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۷۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۷۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد!
کد خبر: ۵۷۳۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
سرمربی تیم ملی شنا ی ایران گفت: فضای استخر آزادی برای مربیانی که کنار آب می‌ایستند هم سرد است، چه برسد به شنا گران.
کد خبر: ۵۷۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
سازمان هوا شنا سی با صدور هشدار سطح نارنجی برای سواحل جنوبی کشور از احتمال اختلال در تردد و فعالیت دریایی و خطر غرق شنا ور‌های سبک و نیمه‌سنگین خبر داد.
کد خبر: ۵۷۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده‌ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان‌های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.
کد خبر: ۵۷۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
به گفته متخصصان، هرچه زودتر به سرطان پروستات مبتلا شوید درمان آن آسان‌تر است.
کد خبر: ۵۷۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
استاد گروه بیماری‌های پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: این تصور رایج که هر چه میزان درصد SPF کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، به همان نسبت قدر محافظتی بیشتری از پوست در برابر نور آفتاب خواهد داشت، تصور اشتباهی است و در واقع بر اساس رنگ پوست افراد است که کرم ضد آفتاب مناسب برای آن‌ها تجویز می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
آیا فقط به نظر ما این طور می‌آید یا واقعا گابریل یونین بعد از هر دهه‌ای که از عمرش می‌گذرد، جوان‌تر به نظر می‌رسد؟! خودش می‌گوید: «تعجب نکنید! من پوست سالم و تناسب اندام خودم را مدیون یک سبک زندگی سالم هستم.»
کد خبر: ۵۷۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بسیاری از مرگ‌های قلبی به دلیل بی اطلاعی افراد از وجود زمینه‌های بیماری‌های قلبی در آن‌ها رخ می‌دهد. در حالیکه می‌توان با یک آزمایش ساده به نام اسکن کلسیم به خطر ابتلا به بیماری کرونر قلب پی برد و از بروز عوارض مرگبار آن در آینده پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۷۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک عامل مهم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
بیش از ۲۰ فیلم سینمایی و تلویزیونی پنج‌شنبه و جمعه ۱۲ و ۱۳ بهمن ماه از قاب شبکه‌های سیما پخش می‌شود.
کد خبر: ۵۷۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
پژوهشی در کلمات اسطوره‌ای که از دل تاریخ به روزگار ما رسیده و ما از ریشه آن‌ها بی‌خبریم
کد خبر: ۵۷۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
تماس با نور خورشید باعث می شود بدن ویتامین D بسازد. ویتامین D باعث استحکام استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و تولید سلولهای خونی می شود.
کد خبر: ۵۷۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
برای اولین بار یک کوسه سفید تازه متولد شده، به صورت تصادفی دیده شده است. این یافته یکی از عجیب‌ترین یافته‌ها برای دانشمندان به شمار می‌رود. زیرا تا کنون هیچ کوسه سفید تازه متولد شده‌ای دیده نشده و حتی چگونگی تولد و محل به دنیا آمدن آن‌ها برای دانشمندان نا شنا خته است.
کد خبر: ۵۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
یک قانون کلی در فصل تابستان وجود دارد: استفاده از کرم ضدآفتاب هر روز و همه جا. اگرچه خیلی از خانم‌ها در مورد اینکه اول کرم ضدآفتاب بزنند و یا کرم پودر استفاده کنند مشکل دارند و یا نمی‌دانند که چگونه کرم ضد آفتاب – به خصوص برای پوست‌های چرب و جوش دار – را با فونداسیون به صورت بزنند، چون هیچکدام خشک نیستند! از طرفی مشخص نیست که آیا استفاده از کرم ضد آفتاب با فونداسیون می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید محافظت کند یا خیر؟
کد خبر: ۵۷۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
پوست خارجی ترین پوشش بدن، سد دفاعی بدن در برابر ضربه و عفونتها و یک وسیله ارتباطی مهم برای تماس با محیط بیرون و عضو مهم حس لامسه است. پوست، آب، چربی و ویتامین D را در خود ذخیره کرده و ترشح عرق و تنظیم دمای بدن را به عهده دارد. ضخامت پوست در قسمتهای مختلف بدن متفاوت بوده و از نازکترین قسمت در پلکها (5/0 میلیمتر) تا ضخیمترین قسمت در کف پاها (5 میلیمتر) متغیر است.
کد خبر: ۵۷۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند. به گزارش همشهری آنلاین داشتن فعالیت‌های ورزشی ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰