بهبود ۳ درصد آمادگی قلبی -ریوی، خطر ابتلا به پروستات را تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد

امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می‌یابد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته پژوهشگران، افزایش سالانه آمادگی قلبی ریوی به میزان ۳ درصد، خطر ابتلا به این بیماری را ۳۵ درصد کاهش می‌دهد. این مطالعه سوئدی داده‌های مربوط به میزان فعالیت بدنی، قد و شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) ۵۷ هزار و ۶۵۲ مرد را به همراه اطلاعاتی درباره سبک زندگی و سلامت درک‌شده و نتایج دست‌کم دو آزمون آمادگی قلبی ریوی تجزیه‌و‌تحلیل کرد. سنجش‌های سالانه آمادگی قلبی ریوی با میزان اکسیژن مصرفی بدن حین انجام ورزش تا حداکثر توان بیان می‌شود.

مردان با توجه به افزایش ۳ درصدی، ثابت ماندن یا کاهش ۳ درصدی تناسب اندام در هر سال به گروه‌هایی تقسیم شدند. این پژوهشگران در مدت یک دوره متوسط پیگیری هفت ساله دریافتند که ۵۹۲ مرد مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده شدند و ۴۶ نفر نیز بر اثر ابتلا به این بیماری جان باختند. آن‌هایی که تناسب اندام شان سالانه ۳ درصد بهبود یافته بود در مقایسه با افرادی که تناسب اندام شان کاهش نیافته بود، ۳۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری