خرمای انرژی ازدست‌رفته در طول روز را به فرد برمی‌گرداند. این عملکرد، فقط مختص خرمای عادی و معمولی نیست بلکه هرچیزی که از خرما مشتق شده باشد هم توانایی چنین خدمت‌رسانی مفیدی به بدن را دارد.
کد خبر: ۶۰۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تعدادی از مسلمانان آمریکایی در اعتراض به ادامه حمایت‌های تسلیحاتی و اقتصادی این کشور از اسرائیل در جنگ غزه، مقابل کاخ سفید ضیافت افطار برپا کردند.
کد خبر: ۶۰۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دمنوش‌های گیاهی می‌تواند بسیار برای روزه‌داران مفید باشد، هنگام افطار به جای اینکه یک لیوان آب خنک بنوشید، آن را با یک فنجان دمنوش جایگزین کنید.
کد خبر: ۶۰۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی عنوان کرد: مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های صنعتی پس از افطار مشکلات گوارشی را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
زولبیا و بامیه با این رنگ قابل خوردن و بهداشتی نیست.
کد خبر: ۶۰۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می‌شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
پزشک طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه کار‌هایی را برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه مبارک رمضان مطرح کرد و گفت: برای کاهش ضعف و بی حالی باید حتما وعده سحری مصرف و در این وعده برای جبران کمبود آب بدن از غذا‌های خورشتی استفاده شود. پزشک طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه کار‌هایی را برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه مبارک رمضان مطرح کرد و گفت: برای کاهش ضعف و بی حالی باید حتما وعده سحری مصرف و در این وعده برای جبران کمبود آب بدن از غذا‌های خورشتی استفاده شود.
کد خبر: ۵۹۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
روزه‌داری در کنار برکات معنوی، فواید جسمی هم برای روزه‌داران به همراه دارد، به شرطی که توصیه‌های مربوط به تغذیه سالم را در این ماه رعایت کنند. برای صرف وعده افطار ی، توصیه‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
ماه مبارک رمضان، ماه مبارکی است که مسلمانان در سراسر جهان آن را جشن می‌گیرند، از اذان صبح تا اذان مغرب یا به عبارتی دیگر از طلوع فجر تا غروب آفتاب، این ماه زمان تفکر، دعا و روزه گرفتن است. افطار با خرما و چای یکی از آداب ما ایرانی‌های مسلمان است که فواید بی شمار جسمانی را به همراه دارد.
کد خبر: ۵۹۷۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می‌شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می‌شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.
کد خبر: ۵۹۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
کد خبر: ۵۹۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه‌های تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تأمین انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن است. کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، همگی می‌توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز برای بدن، وظیفه اصلی کربوهیدرات‌ها و یکی از وظایف چربی هاست.
کد خبر: ۵۹۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
نوشیدن آب ولرم یا گرم برای افطار روزه‌دارانی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند، اولین گزینه برای افطار کردن است. بعد از اذان نوشیدن یک فنجان آب ولرم با خرما برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۹۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
حالات فیزیکی و تعاملات اجتماعی در طول ماه رمضان تغییر می‌کند که ممکن است بر سلامت روان افراد و از همه مهم‌تر سلامت جسمی آن‌ها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۹۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
برخی از غذاها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا" کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده‌های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تأمین انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن است. کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، همگی می‌توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز برای بدن، وظیفه اصلی کربوهیدرات‌ها و یکی از وظایف چربی هاست.
کد خبر: ۵۹۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود.
کد خبر: ۵۹۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷