تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزار‌هایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می‌شود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۵۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزار‌هایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می‌شود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۵۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
بسیاری از مردم بر این باورند که آجیل‌ها در کاهش وزن بی‌اثر یا حتی مضر هستند. دلیلش این است که آنها حاوی مقدار زیادی پروتئین و چربی هستند که اغلب کسانی را که به دنبال کاهش چند پوند وزن هستند، دلسرد می‌کند. اما یک مطالعه جدید از دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که می‌توان بادام خورد و همچنان وزن کم کرد.
کد خبر: ۹۴۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
شناسایی علائم سرطان معده که تشخیص آنها دشوار است، به بیماران این امکان را می‌دهد که تشخیص پزشکی زودهنگامی دریافت کنند که منجر به نتایج درمانی بهتر می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: بسیاری از قرص‌های کاهش وزن بدون مجوز که در عطاری‌ها فروخته می‌شوند حاوی مواد شبه‌آمفتامین هستند.
کد خبر: ۹۴۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، نباید با روزه‌داری متناوب وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
بسیاری از روس‌ها عاشق تخم‌مرغ همزده هستند. این غذا سریع، خوشمزه، مقرون‌به‌صرفه و حتی سالم است. اما به نظر می‌رسد این غذای اصلی یک مزیت مهم دیگر هم دارد. *
کد خبر: ۹۴۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باور‌های رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.
کد خبر: ۹۴۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
جویدن آهسته غذا به کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۹۴۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باور‌های رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند مصرف روزانه سیاه‌دانه می‌تواند با کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزار‌هایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می‌شود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۴۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
قهوه یکی از محبوب‌ترین محصولات در جهان است. به همین دلیل است که موضوع مطالعات بی‌شماری بوده است و دانشمندان هم معایب متعدد و هم خواص مفید بی‌شماری را به این نوشیدنی نیروبخش نسبت می‌دهند.
کد خبر: ۹۴۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
تخم شربتی، دانه‌ای کوچک، اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف دوز‌های کمی از یک داروی رایج کاهش وزن، مانند Ozempic، ممکن است روند پیری را کند کرده و احتمالاً به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۹۴۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۹۴۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
یک مطالعه جدید، اثربخشی یک قرص روزانه جدید را که ارزان‌تر و آسان‌تر از دارو‌های فعلی کاهش وزن است، در کمک به افراد برای کاهش حدود ۱۰٪ از وزن خود در حدود ۱۸ ماه نشان داده است.
کد خبر: ۹۴۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
برای آنکه چربی‌های شکم تان سریع‌تر بسوزد، با خیال راحت آجیل بخورید.
کد خبر: ۹۴۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
دلایل متعددی وجود دارد که گریپ فروت را به گزینه‌ای مطلوب در رژیم‌های کاهش وزن تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۴۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
سیب مقدار بسیار زیادی فیبر دارد و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌دهد و به این ترتیب در کنترل اشتها و وزن موثر است. گدارت توصیه می‌کند که در رژیم غذایی‌تان جایی برای سیب باز کنید.
کد خبر: ۹۴۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰