فشار خون بالا وضعیتی است که در آن نیروی پمپاژ خون از طریق شریان‌ها به طور مداوم بسیار زیاد است. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، دیواره رگ‌ها فراتر از حد طبیعی خود کشیده می‌شوند، که می‌تواند منجر به آسیب و زخم شود و افراد را در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی قرار دهد. یکی از اولین خطوط دفاعی در برابر افزایش فشار خون رژیم غذایی است. با اتخاذ یک روش سالم‌تر و متعادل تر، فشار خون شما به طور طبیعی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۴۲۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
ممکن است هر از گاهی از این نوع اخبار هشدار دهنده در مورد مضرات برخی غذا‌ها خسته شوید. حتما برایتان پیش آمده که شما به عنوان مادر و پدر، بیش از یک بار اطلاعات تغذیه‌ای محصولاتی مانند میلک شیک را خوانده‌اید و می‌دانید که این محصولات دارای تثبیت کننده‌هایی هستند که باعث می‌شود طعم آن‌ها حفظ شود. تا اینجا همه چیز خوب پیش می‌رود، اما باید بدانید که این محصولات در عین خوشمزگی، عوارضی دارد که مصرف بیش از حد آن‌ها باعث ایجاد بیماری می‌شود.
کد خبر: ۴۲۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
۲ باور کاملا متفاوت در مورد انتخاب نوشیدنی‌های سرد و گرم در زمان گلودرد وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
بهترین نوشیدنی ورزشی می‌تواند نیاز بدن به الکترولیت‌ها پس از تعریق را تامین کند.
کد خبر: ۴۱۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در گیاهان گوناگونی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می‌شود. کافئین آلکالوئیدی از خانواده متیل گزانتین‌ها بوده که خواصی مشابه با تئوفیلین و تئوبرومین دارد. کافئین خالص به صورت پودر سفید رنگ تلخی است که از ترکیب کربن، هیدروژن، اکسیژن و نیتروژن حاصل می‌شود.
کد خبر: ۴۱۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
درِ گنجه‌های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه‌رو می‌شوید. این ریشه معطر و طعم‌دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کار می‌رود. زنجبیل پای ثابت دمنوش‌های زمستانی است، چون برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. در روز‌های کرونا زده فعلی نیز توصیه زیادی برای مصرف زنجبیل می‌شود. اما در این مطلب می‌خواهیم در خصوص تأثیر این ریشه قدیمی و پرخاصیت در کاهش وزن صحبت کنیم.
کد خبر: ۴۱۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
خوردن تنقلات و شیرینی در ایام نوروز باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود، اما انتخاب تنقلات و نوشیدنی‌های سالم به پیشگیری از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
انواع نوشیدنی‌ها یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر برای پذیرایی عید هستند. تعداد زیادی از افراد در ایام نوروز فراموش می‌کنند که آب کافی در طول روز بنوشند. همین مساله می‌تواند کم‌آبی بدن، کاهش تمرکز، افزایش خستگی‌های مزمن و یبوست‌های مزمن را برای آن‌ها به‌دنبال داشته باشد. حالا فکرش را بکنید که همین افراد در پذیرایی‌های نوروزی به‌صورت مکرر چای یا قهوه هم بنوشند!
کد خبر: ۴۱۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدنی‌های گازدار محبوب ممکن است بر اندازه بیضه‌های مردان و باروری زنان تاثیر بگذارد. محققان چینی دریافتند که کوکاکولا و پپسی که از محبوب‌ترین نوشابه‌های سرتاسر جهان هستند، باعث افزایش سطح تستوسترون و افزایش سایز دستگاه تناسلی در موش‌های نر می‌شود.
کد خبر: ۴۱۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
رانی پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سرد طبیعی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۴۱۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
بابل تی (به انگلیسی: Bubble Tea) که به نام بوبا هم شناخته می‌شود یک نوشیدنی شیرین بسیار محبوب در آسیاست. این ترکیبی از چای شیرین شده، طعم‌های طبیعی یا مصنوعی و لایه‌ای از مروارید‌های تاپیوکا است که در انتهای فنجان می‌چرخند.
کد خبر: ۴۰۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز با کاهش قابل توجه فشار خون همراه است.
کد خبر: ۴۰۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
نمک اپسوم (به انگلیسی: Epsom Salt) را می‌توان به عنوان مکمل، نمک حمام یا محصول زیبایی استفاده کرد. این نمک با عوارض جانبی بسیار کمی همراه است و ممکن است چندین فواید بالقوه برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوان‌ها را شکننده‌تر کنند.
کد خبر: ۴۰۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
آب، آبرسان‌ترین نوشیدنی نیست. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما با خواندن این مقاله متوجه می‌شوید، چرا؟ بر اساس پژوهشی که توسط محققان دانشگاه سنت اندروز (اسکاتلند) انجام و در CNN منتشر شده، آب، آبرسان‌ترین نوشیدنی نیست.
کد خبر: ۴۰۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان و حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین است.
کد خبر: ۴۰۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکار‌های ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.
کد خبر: ۴۰۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
معلوم نیست این افسانه که باید هر روز ۸ لیوان آب بنوشیم از کجا آمده است؟ ولی جالب اینجا است که عموم مردم این افسانه را شنیده‌اند و حتی باور دارند.
کد خبر: ۴۰۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
آیا اغلب احساس خستگی می‌کنید و از پا در می‌آیید؟ آیا تمرکز روی کارتان بیشتر مانند یک مبارزه است؟ اگر به هر یک یا همه این سوالات پاسخ مثبت داده اید، نگران نباشید، زیرا اکثریت مردم نیز از این مسائل رنج می‌برند.
کد خبر: ۴۰۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
مطالعات نشان می‌دهد میزان آب مصرفی روزانه ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۳۹۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶