دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان ژنوم چیا را توالی‌یابی کرده‌اند و طرحی برای تحقیقات آینده ارائه داده‌اند که از مزایای تغذیه‌ای و سلامتی این گیاه بهره‌برداری خواهد کرد.
کد خبر: ۹۲۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۲۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۱۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
راهکار‌های ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا ، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
راهکار‌های ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا ، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
دانه چیا ، دانه‌های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن‌های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده‌ای مصرف می‌شوند. دانه چیا ، دانه‌های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن‌های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده‌ای مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
دانه چیا ، دانه‌های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن‌های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده‌ای مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
دانه چیا ، دانه‌های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن‌های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده‌ای مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۴۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد...
کد خبر: ۸۹۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
در سال‌های اخیر، دانه‌های چیا در بین علاقه‌مندان به تغذیه سالم بسیار محبوب شده‌اند. این محصول که در تمدن‌های باستانی آمریکا شناخته شده است، اکنون به طور فعال در محافل علمی مورد بحث قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۷۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
آیا پودینگ محبوب دانه چیا می‌تواند اثربخشی دارو‌های شما را کم یا زیاد کند؟ نکات زیر را حتماً بدانید.
کد خبر: ۸۷۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که دانه‌های چیا، کیمچی و اسپیرولینا میتوانند متحدان مفیدی در مبارزه با چربی اضافی شکم باشند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از دارو‌ها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۸۶۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
دانه چیا یک خوراکی مفید است، اما مصرف همزمان آن با برخی غذا‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. در این مطلب با پنج ترکیب خطرناک آشنا شوید.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲