دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد...
کد خبر: ۸۹۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
در سال‌های اخیر، دانه‌های چیا در بین علاقه‌مندان به تغذیه سالم بسیار محبوب شده‌اند. این محصول که در تمدن‌های باستانی آمریکا شناخته شده است، اکنون به طور فعال در محافل علمی مورد بحث قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۷۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
آیا پودینگ محبوب دانه چیا می‌تواند اثربخشی دارو‌های شما را کم یا زیاد کند؟ نکات زیر را حتماً بدانید.
کد خبر: ۸۷۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که دانه‌های چیا، کیمچی و اسپیرولینا می‌توانند متحدان مفیدی در مبارزه با چربی اضافی شکم باشند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا میکند. برای درمان یبوست می‌توان از دارو‌ها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۸۶۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
دانه چیا یک خوراکی مفید است، اما مصرف همزمان آن با برخی غذا‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. در این مطلب با پنج ترکیب خطرناک آشنا شوید.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
دانه چیا یک خوراکی مفید است، اما مصرف همزمان آن با برخی غذا‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. در این مطلب با پنج ترکیب خطرناک آشنا شوید.
کد خبر: ۸۵۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
دانه چیا یک نیروگاه کوچک از مواد مغذی است. بیایید نگاهی دقیق‌تر به ترکیبات اصلی آن بیندازیم:
کد خبر: ۸۴۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دانه‌های چیا ممکن است کوچک باشند، اما از نظر فواید سلامتی بسیار مفید هستند. یکی از چشمگیرترین فواید آنها کمک به کاهش فشار خون، به ویژه در افراد مبتلا به فشار خون بالا است.
کد خبر: ۸۴۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
در حالی دانه چیا به عنوان یک ابرغذای طبیعی جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی بسیاری از افراد پیدا کرده است که به دلیل داشتن خواص متعدد، مصرف آن برای زنان مفید است.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
دانه چیا به عنوان یک ابرغذای طبیعی جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی بسیاری از افراد پیدا کرده است؛ این مطلب به بررسی خواص دانه چیا برای کاهش وزن، سلامت قلب، پوست و مو می‌پردازد. همچنین نحوه مصرف و موارد احتیاط آن را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
خواص دانه چیا آن را به یک ابرغذا تبدیل کرده است. فواید دانه چیا ، از ارزش غذایی فوق‌العاده‌اش نشأت می‌گیرد و می‌تواند راهکاری طبیعی برای بهبود سلامت عمومی بدن باشد. این دانه‌های ریز، اما پرقدرت، از کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی گرفته تا سلامت قلب و کنترل قند خون، شگفتی می‌آفرینند و در طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۸۳۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
دانه‌های چیا به عنوان یک غذای فوق‌العاده مغذی مورد توجه زیادی قرار گرفته‌اند؛ این دانه‌های ریز و سیاه سرشار از مواد مغذی هستند که می‌توانند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت بدن بگذارند.
کد خبر: ۸۰۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۷۹۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹