تپش قلب می‌تواند باعث احساس تپش قلب یا بال زدن در قفسه سینه شود. راه‌های مدیریت آن‌ها شامل تکنیک‌های تمدد اعصاب و ورزش است. با این حال، افرادی که علائم مکرر یا شدید دارند ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۴۳۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
روغن مار از دیرباز جایگاه خاصی برای درمان درد‌ها و بیماری‌های جسمی داشت. مهم‌ترین مورد استفاده آن برای درمان درد‌ها و التهابات بدن بود. همچنین برای داشتن پوست و موی سالم و تقویت مو و ابرو‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که رشد مو‌های شان کم است می‌توانند از این روغن برای رشد سریع مو‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۴۳۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
فشار خون کنترل نشده می‌تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته شود.
کد خبر: ۴۲۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید.
کد خبر: ۴۲۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
اگر تصمیم گرفتید که کمی ورزش کنید، استفاده از دوچرخه ورزشی بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید این دوچرخه را بخرید و از آن استفاده کنید یا برای استفاده از آن به باشگاه بروید. استفاده از دوچرخه ورزشی مزایای زیادی دارد و برای تقویت پاها، سوزاندن کالری، کاهش وزن، بهبود سیستم قلبی-عروقی و حفظ فرم بدن مفید است.
کد خبر: ۴۱۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
فلافل در اصل یک غذای عربی است که در ایران نیز پر طرفدار است، این غذا به علت استفاده از نخود پخته در تهیه آن ارزش غذایی بالایی نسبت به دیگر ساندویچ‌هایی که از بیرون تهیه میکنیم دارد و پر فایده‌تر است.
کد خبر: ۴۰۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
خواص ماست موسیر چیست؛ خواص و مضرات موسیر در ماست برای زنان، بارداری، مردان، کودکان، لاغری، معده، سرماخوردگی، اسهال، دیابت، پوست و مو در طب سنتی و با چی بخوریم بخوانید.
کد خبر: ۴۰۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
مواد معدنی موجود در دانه نخود هنگام جوانه زدن به میزان حداقل پنج‌برابر افزایش می‌یابد. جوانه نخود سرشار از پروتئین است. از فواید درمانی این جوانه انرژی‌بخش می‌توان به ضدعفونی‌کنندگی، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم‌زدا بودن آن اشاره کرد. از طرف دیگر نخود هنگام جوانه زدن نرم‌تر و قابل هضم‌تراست. جوانه نخود را می‌توان به صورت خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت بیش از ۱۵ دقیقه باشد.
کد خبر: ۳۹۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
فلافل در اصل یک غذای عربی است که در ایران نیز پرطرفدار است، این غذا به علت استفاده از نخود پخته در تهیه آن ارزش غذایی بالایی نسبت به دیگر ساندویچ‌هایی که از بیرون تهیه میکنیم دارد و پر فایده‌تر است. اما ادویه فلافل شامل چه چیز‌هایی می‌شود؟
کد خبر: ۳۹۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
رایج‌ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
مهم‌ترین اثرات درمانی گیاه افدرا که به ترکیب افدرین آن نسبت داده می‌شود شامل اثر بر روی کاهش و افزایش وزن، مؤثر در لرزش، تشنج، سرگیجه و سردرد، اضطراب و بی‌خوابی است.
کد خبر: ۳۸۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
طبق داده‌های رسمی، حدود ۶۲۱ میلیون نفر به عنوان سرگرمی یا ورزش می‌دوند و بیش از ۱۱ میلیارد دلار برای وسایل دویدن هزینه می‌شود. اما باور‌های غلط زیادی درباره دویدن وجود دارد که بسیاری به عنوان که اصل تایید شده پذیرفته اند.
کد خبر: ۳۵۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
دوچرخه‌سواری، یک ورزش هوازی است و به تقویت قلب ، عروق و ریه‌ها کمک می‌کند
کد خبر: ۳۲۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
با سن بیولوژیک خود آشنا شوید
بسیاری از دانشمندان تحقیقات پیری معتقدند که دانستن سن بیولوژیکی می‌تواند به شما کمک کند آلزایمر، سرطان، بیماری قلبی عروقی یا سایر بیماری‌های مرتبط با سن را به تعویق بیاندازید یا از آن جلوگیری کنید. برخی هم چنین بر این باورند که سن بیولوژیکی بهتر می‌تواند طول عمر فرد را پیش بینی کند.
کد خبر: ۲۹۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
ورزش T۲۵ یکی از برنامه‌های محبوب در خصوص تناسب اندام تلقی می‌شود. این نوع ورزش ویژه ورزشکاران در سطح پیشرفته است که با ارائه سه فاز آلفا، بتا و گاما زمینه را برای پیشرفت روند لاغری و تقویت عضلات مهیا می‌سازد. ورزش T۲۵ به وسیله یک بدنساز حرفه‌ای به نام شان تامپسون طراحی شده است. اساس ورزش T۲۵ تمرینات قدرتی HIIT می‌باشد.
کد خبر: ۲۴۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
حلقه ورزشی فقط برای بازی بچه‌ها نیست. تمرین با حلقه ورزشی هولاهوپ می‌تواند به شما در سوزاندن کالری و چربی بدن، بهبود تعادل، قوی کردن عضلات شکم، و تقویت قلب و عروق کمک کند.
کد خبر: ۲۱۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
ورزش ایروبیک پرطرفدارترین و مرسوم‌ترین ورزش در میان خانم‌هاست. اما می‌دانید دقیقا ایروبیک چیست و چند نوع دارد؟ تقریبا اکثر ما وقتی تصمیم گرفتیم که برای سلامتی و تناسب اندام‌مان ورزش کنیم، کار را با ورزش ایروبیک شروع کرده‌ایم. اگر می‌خواهید بیشتر از این ورزش شاد و دوست‌داشتنی بدانید و از فواید و خطراتش و تاثیرش بر لاغری آگاه شوید؛ با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
آیا به دنبال راهی برای تقویت عضلات و ماهیچه‌های خود هستید؟ آیا می‌دانید مدیسن بال چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این دو سؤال هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا به‌طور مفصل راجع به توپ مدیسن صحبت کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
بادرنجبویه، ضد بیماری‌های قلبی، معده و روده بوده و روغن این گیاه برای از بین بردن افسردگی، نگرانی، بی‌قراری و سردرد‌های عصبی تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
محققان ایرلندی می‌گویند.
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که شیر سینه مادر می‌تواند قلب نوزاد زودرس را تقویت کند.
کد خبر: ۱۹۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷